Alimentos sem leite
8.958 alimentos
Alimentos sem leite ou ingrediente derivado de leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, creme ou soro de leite. A lista inclui alimentos vegetais, carnes, peixes, ovos e alternativas sem laticínios. Produtos industrializados ainda podem conter traços — confira o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.
Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.
Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.
Mortadela de frango Sem índice glicêmico — 3/10 
mostarda amarela com sódio reduzido Sem índice glicêmico — 6/10 mousse de aves Sem índice glicêmico — 4/10 Mousse de pato Sem índice glicêmico — 3/10 músculo bovino Sem índice glicêmico — 8/10 
músculo bovino Sem índice glicêmico — 5/10 músculo bovino assado Sem índice glicêmico — 7/10 Músculo de vitela Sem índice glicêmico — 8/10 Myo-inositol Sem índice glicêmico — 7/10 
Natamicina Sem índice glicêmico — 2/10 Navalha Sem índice glicêmico — 9/10 
Neve fresca Sem índice glicêmico — 2/10 
Niacina Sem índice glicêmico — 3/10 
Niacinamida Sem índice glicêmico — 7/10 Nitrato de creatina Sem índice glicêmico — 2/10 
nitrito de sódio Sem índice glicêmico — 1/10 nori de salmão Sem índice glicêmico — 8.5/10 Olhete Sem índice glicêmico — 8/10 
Ômega-3 DHA de origem vegetal Sem índice glicêmico — 7/10 Omelete com espinafre fresco Sem índice glicêmico — 8/10 omelete com linguiça Sem índice glicêmico — 4/10 
Omelete de clara de ovo Sem índice glicêmico — 8/10 omelete de pimenta Sem índice glicêmico — 7/10 
Orégano seco Sem índice glicêmico — 9/10 Orelha de porco Sem índice glicêmico — 5/10 Orelha de porco Sem índice glicêmico — 6/10 
Ossobuco Sem índice glicêmico — 6/10 
ossos de frango Sem índice glicêmico — 7/10 
ossos de vitela Sem índice glicêmico — 7/10 
ostra cozida Sem índice glicêmico — 8/10 
ostra crua Sem índice glicêmico — 8/10 ostras cruas Sem índice glicêmico — 9/10 Ostras defumadas Sem índice glicêmico — 7/10 Ouzo Sem índice glicêmico — 1/10 ovas de arenque Sem índice glicêmico — 8/10 
ovas de peixe Sem índice glicêmico — 8/10 
ovas de peixe-voador Sem índice glicêmico — 7/10 Ovas de pollock Sem índice glicêmico — 6/10 
ovas de salmão Sem índice glicêmico — 8/10 ovas de salmão keta Sem índice glicêmico — 7/10 Ovas de tainha Sem índice glicêmico — 5/10 
ovo Sem índice glicêmico — 8/10 ovo centenário Sem índice glicêmico — 4/10 
Ovo cozido Sem índice glicêmico — 8/10 Ovo cozido Sem índice glicêmico — 8/10 
Ovo cozido com maionese Sem índice glicêmico — 7/10 ovo cozido no chá Sem índice glicêmico — 7/10 ovo cozido salgado Sem índice glicêmico — 4/10 ovo de galinha Sem índice glicêmico — 8/10 
ovo de pato Sem índice glicêmico — 7/10 
ovo em conserva Sem índice glicêmico — 5.5/10 
Ovo frito Sem índice glicêmico — 7/10 ovo marinado Sem índice glicêmico — 5/10 ovo recheado Sem índice glicêmico — 5/10 
Ovo recheado Sem índice glicêmico — 6/10 
Ovos cozidos Sem índice glicêmico — 8/10 
ovos de codorna Sem índice glicêmico — 8/10 Ovos de codorna orgânicos Sem índice glicêmico — 8/10 
Ovos de pato fritos Sem índice glicêmico — 7/10 ovos mexidos com cebola e linguiça Sem índice glicêmico — 5/10 
Ovos mexidos com presunto Sem índice glicêmico — 6/10 Ovos mexidos com salmão defumado Sem índice glicêmico — 7/10 
óleo Sem índice glicêmico — 5/10 
Óleo Sem índice glicêmico — 3/10 
óleo Crisco Sem índice glicêmico — 3/10 
óleo de algas Sem índice glicêmico — 7/10 
óleo de amêndoa Sem índice glicêmico — 6/10 
óleo de amendoim Sem índice glicêmico — 5/10 Óleo de avelã torrada Sem índice glicêmico — 6/10 
óleo de bagaço Sem índice glicêmico — 3/10 
óleo de bergamota Sem índice glicêmico — 4/10 
óleo de camelina Sem índice glicêmico — 6/10 
óleo de canola Sem índice glicêmico — 4/10 
óleo de cártamo Sem índice glicêmico — 4/10 Óleo de CBD Sem índice glicêmico — 6/10 
Óleo de coco Sem índice glicêmico — 3/10 
Óleo de coco com cera de carnaúba Sem índice glicêmico — 3/10 
óleo de coco líquido Sem índice glicêmico — 3/10 
óleo de coco não refinado Sem índice glicêmico — 4/10 Óleo de coco não refinado Sem índice glicêmico — 3/10 
óleo de cozinha Sem índice glicêmico — 5/10 óleo de ervas Sem índice glicêmico — 4/10 
óleo de eucalipto Sem índice glicêmico — 2/10 Óleo de farelo de arroz Sem índice glicêmico — 4/10 
óleo de fígado de bacalhau Sem índice glicêmico — 6/10 
Óleo de gergelim Sem índice glicêmico — 5/10 Óleo de gergelim Sem índice glicêmico — 6/10 
óleo de gergelim torrado Sem índice glicêmico — 6/10 
óleo de germe de trigo Sem índice glicêmico — 3/10 
óleo de girassol Sem índice glicêmico — 4/10 
óleo de hortelã-pimenta Sem índice glicêmico — 3/10 Óleo de hortelã-pimenta diluído em água Sem índice glicêmico — 10/10 
óleo de karité Sem índice glicêmico — 3/10 Óleo de laranja Sem índice glicêmico — 2/10 
óleo de limão Sem índice glicêmico — 4/10 
Óleo de limão Sem índice glicêmico — 3/10 
óleo de linhaça Sem índice glicêmico — 8/10 óleo de macadâmia Sem índice glicêmico — 6/10 
óleo de manjericão Sem índice glicêmico — 6/10 
óleo de milho Sem índice glicêmico — 2/10 
