Orégano seco
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Orégano seco tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Orégano seco está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Orégano seco é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor calórico
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✓ fonte de fibras
- ✗ sem dados sobre carga glicêmica
- ✗ nível de processamento desconhecido
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 36 kcal |
| Carboidratos | 6.3g |
| Açúcares (total) | 0.9g |
| Naturais | 0.9g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3.3g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 2.5g |
| Proteínas | 3g |
| Gorduras | 0.8g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.7g |
| Sódio | 56mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Orégano seco?
Orégano seco tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Orégano seco é bom para pessoas com resistência à insulina?
Orégano seco tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Orégano seco afeta o açúcar no sangue?
Orégano seco tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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