Alimentos sem leite
8.958 alimentos
Alimentos sem leite ou ingrediente derivado de leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, creme ou soro de leite. A lista inclui alimentos vegetais, carnes, peixes, ovos e alternativas sem laticínios. Produtos industrializados ainda podem conter traços — confira o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.
Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.
Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.
Margarina vegetal não hidrogenada Sem índice glicêmico — 3/10 
marida Sem índice glicêmico — 9/10 
marinada de vinagre de maçã Sem índice glicêmico — 9/10 
Marinada de vinagre e eritritol Sem índice glicêmico — 6/10 
Marisco Sem índice glicêmico — 8/10 
Mariscos Sem índice glicêmico — 8/10 mariscos em caldo de mariscos Sem índice glicêmico — 7/10 
massa de peixe Sem índice glicêmico — 6/10 
matcha Sem índice glicêmico — 9/10 
Matriz SCOBY de kombucha Sem índice glicêmico — 9/10 
Medalhão de merluza Sem índice glicêmico — 9/10 medalhão de peru Sem índice glicêmico — 9/10 Medalhões de filé mignon Sem índice glicêmico — 8/10 Medalhões de peito de peru magro grelhados Sem índice glicêmico — 9/10 
Medalhões de porco Sem índice glicêmico — 8/10 
merengue doce com eritritol Sem índice glicêmico — 6/10 
merluza Sem índice glicêmico — 8/10 Metabissulfito de potássio Sem índice glicêmico — 1/10 Mettwurst Sem índice glicêmico — 3/10 Mettwurst de cebola Sem índice glicêmico — 3/10 
mexilhões Sem índice glicêmico — 8/10 Mexilhões à marinheira Sem índice glicêmico — 8/10 mexilhões defumados Sem índice glicêmico — 6/10 mexilhões em conserva Sem índice glicêmico — 7/10 mexilhões sem casca Sem índice glicêmico — 8/10 Minerais (magnésio, potássio) Sem índice glicêmico — 10/10 
Mirinda Zero Sem índice glicêmico — 2/10 
Mistura caseira de fermento com baixo teor de sódio (creme de tártaro e bicarbonato de sódio mínimo) Sem índice glicêmico — 7/10 
Mistura de açafrão-da-terra e pimenta-do-reino Sem índice glicêmico — 9/10 
Mistura de adoçantes Sem índice glicêmico — 3/10 
Mistura de aminoácidos Sem índice glicêmico — 6/10 
Mistura de bicarbonato de sódio reduzido Sem índice glicêmico — 6/10 
Mistura de canela e estévia Sem índice glicêmico — 9/10 
Mistura de canela em pó e noz-moscada (estilo especiarias de abóbora) Sem índice glicêmico — 9/10 
Mistura de enzimas digestivas Sem índice glicêmico — 8.5/10 
Mistura de especiarias Sem índice glicêmico — 6/10 
Mistura de especiarias com pimenta e alho Sem índice glicêmico — 9/10 
Mistura de especiarias personalizada (cúrcuma, cominho, coentro) Sem índice glicêmico — 9/10 
Mistura de especiarias temperadas Sem índice glicêmico — 6/10 
Mistura de especiarias torradas (cominho e coentro) Sem índice glicêmico — 8/10 
Mistura de gergelim e linhaça torrados Sem índice glicêmico — 8/10 Mistura de gorduras Sem índice glicêmico — 2/10 
Mistura de Microflora Sem índice glicêmico — 9/10 
Mistura de minerais Sem índice glicêmico — 3/10 Mistura de óleos Sem índice glicêmico — 3/10 
Mistura de óleos vegetais Sem índice glicêmico — 5/10 Mistura de proteínas (ervilha e arroz) Sem índice glicêmico — 7/10 
Mistura de sal com sódio reduzido e potássio adicionado Sem índice glicêmico — 6/10 Mistura de sal e ervas secas Sem índice glicêmico — 3/10 Mistura de tahine, suco de limão e cúrcuma Sem índice glicêmico — 7/10 Mistura de vinagre de maçã cru e óleo de linhaça prensado a frio Sem índice glicêmico — 8/10 Mistura de vinagre de maçã cru e tahine orgânico Sem índice glicêmico — 8/10 
Mistura de Vitaminas Sem índice glicêmico — 4/10 
Mistura de vitaminas e minerais Sem índice glicêmico — 7/10 mistura em pó Sem índice glicêmico — 2/10 
miúdos Sem índice glicêmico — 7/10 
Miúdos de frango Sem índice glicêmico — 7/10 
Miúdos de porco Sem índice glicêmico — 7/10 mix de frutos do mar Sem índice glicêmico — 8/10 
Mix de sementes de abóbora e girassol torradas Sem índice glicêmico — 7.5/10 Moela de ave confitada Sem índice glicêmico — 5/10 moela de frango cozida Sem índice glicêmico — 8/10 moela de peru Sem índice glicêmico — 8/10 moela de peru cozida Sem índice glicêmico — 8/10 Moela de vitelo Sem índice glicêmico — 8/10 Moelas de aves confitadas Sem índice glicêmico — 5/10 
moelas de pato Sem índice glicêmico — 7.5/10 Mofo comestível Sem índice glicêmico — 8/10 
mofo do queijo azul Sem índice glicêmico — 9/10 Molho béarnaise Sem índice glicêmico — 4/10 
molho chimichurri Sem índice glicêmico — 8/10 Molho chimichurri Sem índice glicêmico — 8/10 Molho de azeite extravirgem com ervas frescas Sem índice glicêmico — 8/10 
Molho de azeite, vinagre e mostarda Sem índice glicêmico — 7/10 molho de bacon Sem índice glicêmico — 2.5/10 Molho de carne Sem índice glicêmico — 5/10 Molho de cordeiro Sem índice glicêmico — 5/10 Molho de maionese com manga e harissa Sem índice glicêmico — 2.5/10 Molho de óleo de abacate e vinagre balsâmico Sem índice glicêmico — 7/10 
molho de peixe Sem índice glicêmico — 4/10 Molho de peixe com baixo teor de sódio Sem índice glicêmico — 4/10 
Molho de redução de vinho tinto Sem índice glicêmico — 5/10 
Molho de suco de limão e azeite de oliva extra virgem Sem índice glicêmico — 8/10 
Molho de tahine com alho Sem índice glicêmico — 7/10 Molho de tahine e mostarda com vinagre de maçã Sem índice glicêmico — 6/10 molho de vinho Sem índice glicêmico — 4/10 
Molho Deusa Sem índice glicêmico — 4/10 Molho mala Sem índice glicêmico — 2/10 
molho para salada Sem índice glicêmico — 4/10 
molho pesto Sem índice glicêmico — 4/10 Molho ranch de coentro Sem índice glicêmico — 3/10 
molho ranch vegano Sem índice glicêmico — 6/10 
Molho Samurai Sem índice glicêmico — 3/10 
Molho simples de azeite e vinagre Sem índice glicêmico — 4/10 
Molho Zax Sem índice glicêmico — 2.5/10 
Mono e diglicerídeos Sem índice glicêmico — 2/10 Monoglicerídeos Sem índice glicêmico — 1/10 
Mononitrato de tiamina Sem índice glicêmico — 9/10 moreia Sem índice glicêmico — 8/10 Mortadela com pistache Sem índice glicêmico — 3/10 
