matcha
Sem índice glicêmico9/10
Índice glicêmico ainda não medido
38.5 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 9/10
- Extremely high antioxidant content
- Contains caffeine
matcha ainda não tem índice glicêmico medido. Contém 38.5 g de carboidratos por 100 g.
Revisado em 6 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA, revisada por humanos) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de matcha
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
matcha é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 colher de chá | 2 g |
| 1 colher de sopa | 6 g |
Informação nutricional (por 100g)
324
Calorias
38.5 g
Carboidratos
30 g
Proteínas
5.3 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 324 kcal |
| Carboidratos | 38.5 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 38.5 g |
| Solúveis | 13.5 g |
| Insolúveis | 25 g |
| Proteínas | 30 g |
| Gorduras | 5.3 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 4.6 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
30%
Mínimo
Por que essa pontuação?
- Extremely high antioxidant content
- Rich in fiber and protein
- No added sugars
- Contains caffeine
- Minimal sodium content
- Potential for contamination if low quality
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de matcha?
O índice glicêmico de matcha ainda não foi medido. Contém 38.5 g de carboidratos por 100 g.
matcha é bom para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicêmico de matcha não foi medido. Com 38.5 g de carboidratos por 100 g, atenção ao tamanho da porção.
Veja matcha no app Logi, com sua porção.
