ovos de codorna
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ovos de codorna tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, ovos de codorna está entre os mais baixos no índice glicêmico.
ovos de codorna é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ carboidratos e açúcares muito baixos
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ processamento mínimo
- ✗ nível moderado de gordura saturada
- ✗ sem fibras
- ✗ teor moderado de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 158 kcal |
| Carboidratos | 0.4g |
| Açúcares (total) | 0.4g |
| Naturais | 0.4g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 13.1g |
| Gorduras | 11.1g |
| Saturadas | 3.6g |
| Insaturadas | 6.7g |
| Sódio | 141mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de ovos de codorna?
ovos de codorna tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
ovos de codorna é bom para pessoas com resistência à insulina?
ovos de codorna tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como ovos de codorna afeta o açúcar no sangue?
ovos de codorna tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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