óleo de gergelim torrado
Sem índice glicêmico6/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 6/10
- Baixo grau de processamento
- Alta densidade calórica
óleo de gergelim torrado não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Óleo de gergelim
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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óleo de gergelim torrado é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
884
Calorias
0 g
Carboidratos
0 g
Proteínas
100 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 884 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Gorduras | 100 g |
| Saturadas | 14 g |
| Insaturadas | 86 g |
| Sódio | 0 mg |
Nível de processamento
75%
Altamente processado
Por que essa pontuação?
- Baixo grau de processamento
- Sem efeito nos níveis de glicose no sangue
- Alto teor de gorduras insaturadas
- Alta densidade calórica
- Falta de micronutrientes essenciais e fibras
- Perfil de gordura potencialmente pró-inflamatório (ômega-6)
Alergênicos
Contém: gergelim
Receitas com óleo de gergelim torrado
-
Salada de Quinoa com Edamame e Molho de Gergelim e Gengibre 35 min · 12 ingredientes · médio -
Goma-ae com Tofu Firme 20 min · 7 ingredientes · fácil -
Sopa Azeda e Picante Mais Leve com Tofu e Fitas de Ovo 22 min · 13 ingredientes · avançado -
Frango com Glacê de Missô, Arroz Integral e Edamame 50 min · 10 ingredientes · médio
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de óleo de gergelim torrado?
óleo de gergelim torrado não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
óleo de gergelim torrado é bom para pessoas com resistência à insulina?
óleo de gergelim torrado não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
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