Alimentos sem leite
8.958 alimentos
Alimentos sem leite ou ingrediente derivado de leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, creme ou soro de leite. A lista inclui alimentos vegetais, carnes, peixes, ovos e alternativas sem laticínios. Produtos industrializados ainda podem conter traços — confira o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.
Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.
Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.
Água com vinagre de maçã e anis Sem índice glicêmico — 9/10 Água de canela Sem índice glicêmico — 10/10 Água de flor de laranjeira Sem índice glicêmico — 10/10 
Água de rosa Sem índice glicêmico — 10/10 Água filtrada infusionada com ervas frescas Sem índice glicêmico — 10/10 Água infusionada com baunilha Sem índice glicêmico — 10/10 Água infusionada com ervas frescas, gengibre e cúrcuma Sem índice glicêmico — 10/10 
Água infusionada com frutas vermelhas frescas Sem índice glicêmico — 10/10 
Água infusionada com pepino, aipo e ervas Sem índice glicêmico — 10/10 
água mineral Sem índice glicêmico — 10/10 
Água mineral Sem índice glicêmico — 10/10 
Água mineral rica em magnésio Sem índice glicêmico — 10/10 
Água morna com suco de limão Sem índice glicêmico — 10/10 água proteica Sem índice glicêmico — 7/10 Água saborizada de cúrcuma e gengibre Sem índice glicêmico — 10/10 Água saborizada de morango Sem índice glicêmico — 10/10 água saborizada sem açúcar Sem índice glicêmico — 8/10 água sem gás Sem índice glicêmico — 10/10 aguardente de frutas Sem índice glicêmico — 2/10 aguardente de pera Sem índice glicêmico — 1/10 Agulhão-do-pacífico Sem índice glicêmico — 8.5/10 
aioli Sem índice glicêmico — 3/10 
aioli de alho Sem índice glicêmico — 3/10 alabote grelhado Sem índice glicêmico — 9/10 
Alcatra bovina Sem índice glicêmico — 6.5/10 
Álcool Sem índice glicêmico — 2/10 
Álcool Sem índice glicêmico — 1/10 Álcool Sem índice glicêmico — 1/10 Álcool Sem índice glicêmico — 2/10 Álcool de cereais Sem índice glicêmico — 1/10 
Alga Marinha Seca Sem índice glicêmico — 9/10 
alga marinha seca e moída Sem índice glicêmico — 9/10 alga nori moída Sem índice glicêmico — 9/10 
Alho confitado Sem índice glicêmico — 6/10 
Alho em azeite Sem índice glicêmico — 7/10 
Alimento defumado Sem índice glicêmico — 6/10 
Alimento desconhecido Sem índice glicêmico — 2/10 
Alimentos proteicos Sem índice glicêmico — 8/10 almôndegas cozidas no vapor Sem índice glicêmico — 7/10 almôndegas de bratwurst Sem índice glicêmico — 4/10 
almôndegas de frango moído e abobrinha (assadas) Sem índice glicêmico — 8/10 almôndegas de kefta Sem índice glicêmico — 6/10 
alternativa ao leite de coco Sem índice glicêmico — 7/10 Alulose Sem índice glicêmico — 2/10 
Alulose Sem índice glicêmico — 7/10 
Amarelo pôr do sol Sem índice glicêmico — 2/10 amêijoas Sem índice glicêmico — 8/10 Aminoácidos BCAA Sem índice glicêmico — 5/10 
anchova Sem índice glicêmico — 6/10 anchova frita Sem índice glicêmico — 7/10 
anchovas Sem índice glicêmico — 6/10 
anchovas em vinagre Sem índice glicêmico — 6/10 
anchovas secas Sem índice glicêmico — 6/10 Anéis de lula Sem índice glicêmico — 7/10 Anéis de lula grelhados Sem índice glicêmico — 8/10 Antioxidante (300) Sem índice glicêmico — 2/10 Antocianinas Sem índice glicêmico — 8/10 Aparas de carne suína Sem índice glicêmico — 3/10 aperitivo de frutos do mar Sem índice glicêmico — 8/10 
Aquafaba Sem índice glicêmico — 7/10 
Ar (bolhas) Sem índice glicêmico — 3/10 
Arenque atlântico Sem índice glicêmico — 9/10 Arenque defumado Sem índice glicêmico — 7/10 
arenque do Atlântico Sem índice glicêmico — 8/10 Arenque em conserva Sem índice glicêmico — 6/10 
Arenque marinado Sem índice glicêmico — 4/10 
Arenque na água Sem índice glicêmico — 8/10 
Arenque no óleo com cebola Sem índice glicêmico — 7/10 
Arenque no óleo de linhaça Sem índice glicêmico — 7/10 arenque salgado Sem índice glicêmico — 6/10 Arenque salgado Sem índice glicêmico — 5/10 
Aroma artificial Sem índice glicêmico — 2/10 
Aroma de café Sem índice glicêmico — 4/10 Aroma de frutas silvestres Sem índice glicêmico — 3/10 Aroma de gengibre Sem índice glicêmico — 1/10 Aroma natural de coco Sem índice glicêmico — 6/10 Aromas (naturais e artificiais) Sem índice glicêmico — 3/10 
Aromatizante de rum Sem índice glicêmico — 2.5/10 Aromatizantes de frutas e flores Sem índice glicêmico — 1/10 Asa de pato Sem índice glicêmico — 7/10 
asa de peru Sem índice glicêmico — 7/10 
Asas de frango Sem índice glicêmico — 6/10 asas de frango assadas Sem índice glicêmico — 7/10 asas de frango assadas Sem índice glicêmico — 7/10 
Asas de frango com limão e pimenta Sem índice glicêmico — 5/10 
Asas de frango com tempero Louisiana Sem índice glicêmico — 5/10 asas de frango cozidas Sem índice glicêmico — 7/10 asas de frango frito Sem índice glicêmico — 4/10 Asinhas de frango grelhadas Sem índice glicêmico — 8/10 
Aspartame Sem índice glicêmico — 4/10 
Aspic de peru e legumes Sem índice glicêmico — 8/10 aspic de presunto Sem índice glicêmico — 5/10 
Atum Sem índice glicêmico — 8/10 
Atum Albacora Sem índice glicêmico — 9/10 
atum branco Sem índice glicêmico — 8/10 atum com ervas em conserva em azeite Sem índice glicêmico — 6/10 
Atum com gergelim Sem índice glicêmico — 8/10 atum cru Sem índice glicêmico — 9/10 atum defumado Sem índice glicêmico — 7/10 atum defumado em conserva com limão e óleo Sem índice glicêmico — 6/10 
