alga marinha seca e moída
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alga marinha seca e moída tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, alga marinha seca e moída está entre os mais baixos no índice glicêmico.
alga marinha seca e moída é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo muito alto de fibras
- ✓ baixas calorias e gordura
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✗ o teor de sódio poderia ser menor
- ✗ nível de processamento desconhecido
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 5.1g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 7.7g |
| Solúveis | 3.1g |
| Insolúveis | 4.6g |
| Proteínas | 5.8g |
| Gorduras | 0.6g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.4g |
| Sódio | 90mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de alga marinha seca e moída?
alga marinha seca e moída tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
alga marinha seca e moída é bom para pessoas com resistência à insulina?
alga marinha seca e moída tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como alga marinha seca e moída afeta o açúcar no sangue?
alga marinha seca e moída tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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