Koolhydraatarme voedingsmiddelen
1.895 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen met weinig koolhydraten per 100 g. De meeste hebben een lage glycemische lading, en veel hebben helemaal geen glycemische index omdat er niets is dat de bloedsuiker verhoogt. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Varkenszwoerd Geen glycemische index — 3/10 Varkenszwoerd Geen glycemische index — 3/10 Västerbottensost Geen glycemische index — 5/10 Vegan omega 3-softgel Geen glycemische index — 6/10 Vegetarisch stremsel Geen glycemische index — 9/10 
Venusschelpen Geen glycemische index — 8/10 
venusschelpenbouillon Geen glycemische index — 8/10 
vers geroosterde kalkoenborst, gesneden, niet verwerkt of gekruid Geen glycemische index — 7/10 Vers gezette zwarte koffie met een scheutje room Geen glycemische index — 8/10 Verse kaas Geen glycemische index — 5/10 Vetmengsel Geen glycemische index — 2/10 Vette vis Geen glycemische index — 9/10 
Vetten Geen glycemische index — 5/10 
Vetten en oliën Geen glycemische index — 3/10 Vetvrije Colby en Monterey Jack kaasblokjes Geen glycemische index — 5/10 
vinaigrette Geen glycemische index — 4/10 Vis in blik Geen glycemische index — 7/10 
Visbouillon-gelatine Geen glycemische index — 7/10 visfilet Geen glycemische index — 9/10 
visfilet Geen glycemische index — 9/10 
visgelei Geen glycemische index — 8/10 viskop Geen glycemische index — 8/10 
viskuit Geen glycemische index — 8/10 
visolie Geen glycemische index — 6/10 Visrol Geen glycemische index — 7/10 
visstukken Geen glycemische index — 9/10 vitamine D3-olie Geen glycemische index — 6/10 
Vlees Geen glycemische index — 6/10 Vleessalade Geen glycemische index — 2/10 vleessap Geen glycemische index — 8/10 vleesspread Geen glycemische index — 3/10 
vliegende vis Geen glycemische index — 9/10 vloeibaar ei Geen glycemische index — 6/10 Vloeibare chlorofyl Geen glycemische index — 6/10 Voedingsgeschikte etherische olie Geen glycemische index — 3/10 volle worst Geen glycemische index — 3/10 
wagyu biefstuk Geen glycemische index — 5/10 
walleye Geen glycemische index — 8/10 Walvisvlees Geen glycemische index — 8/10 wasabi-olie Geen glycemische index — 2/10 Water met verse kruiden, gember en kurkuma Geen glycemische index — 10/10 
Waterkers Geen glycemische index — 10/10 Weide-kalkoen (rauw) Geen glycemische index — 9/10 
Weiproteïne-isolaat Geen glycemische index — 7/10 White Castello kaas Geen glycemische index — 4/10 wijnjus Geen glycemische index — 4/10 wild zwijn kotelet Geen glycemische index — 7/10 
wild zwijn reuzel Geen glycemische index — 2/10 wild zwijn worst Geen glycemische index — 4/10 
wild zwijnvlees Geen glycemische index — 8/10 Wilde zalm Geen glycemische index — 9/10 
Wilde zalm Geen glycemische index — 7/10 
Wilde zalm of kabeljauw Geen glycemische index — 9/10 wintersalami Geen glycemische index — 2/10 
Witte kaas Geen glycemische index — 5/10 Witte minerale olie Geen glycemische index — 1/10 Witte Tomme Geen glycemische index — 6/10 
witte tonijn Geen glycemische index — 8/10 
Witte vis Geen glycemische index — 9/10 Witte vis (rauw) Geen glycemische index — 8/10 
witvis Geen glycemische index — 9/10 Witvis Geen glycemische index — 9/10 Witvis Geen glycemische index — 9/10 
witvisfilet Geen glycemische index — 8/10 worstwaren Geen glycemische index — 3/10 Wulk Geen glycemische index — 8.5/10 Wulken Geen glycemische index — 9/10 zachte geitenkaas met verlaagd zoutgehalte Geen glycemische index — 6.5/10 
Zalm Geen glycemische index — 9/10 
Zalm in blik Geen glycemische index — 9/10 zalm met wakamé Geen glycemische index — 8/10 zalm nori Geen glycemische index — 8.5/10 Zalmroomkaas Geen glycemische index — 4/10 Zalmroomkaas Geen glycemische index — 5/10 zeebaars carpaccio Geen glycemische index — 9/10 
zeebaarsfilet Geen glycemische index — 9/10 zeebrasem Geen glycemische index — 9/10 Zeeduivel Geen glycemische index — 9/10 zeeknorhaanfilet Geen glycemische index — 9/10 zeevruchtenhapje Geen glycemische index — 8/10 zeevruchtenmix Geen glycemische index — 8/10 Zelfgemaakte tonijnpasta met Griekse yoghurt Geen glycemische index — 8/10 zijderupspoppen Geen glycemische index — 8/10 zilverkarper Geen glycemische index — 9/10 
Zoetstofmengsel Geen glycemische index — 3/10 Zoetwaterslakken Geen glycemische index — 9/10 
zoetwatervis Geen glycemische index — 9/10 Zoetwatervis Geen glycemische index — 8/10 
zonnebloemolie Geen glycemische index — 4/10 Zrazy Geen glycemische index — 6/10 Zuivelspread Geen glycemische index — 3/10 
zwaardvissteak Geen glycemische index — 6/10 Zwaardvissteak Geen glycemische index — 7/10 zwarte karper Geen glycemische index — 9/10 Zwarte koffie met een snufje Ceylonkaneel Geen glycemische index — 9/10 
