Zalmroomkaas
Geen glycemische index5/10
Glycemische index nog niet gemeten
3 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 5/10
- Laag koolhydraat- en suikergehalte
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
Zalmroomkaas heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 3 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Zalmroomkaas is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
210
Calorieën
3 g
Koolhydraten
8 g
Eiwit
19 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 3 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 19 g |
| Verzadigd | 11 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 650 mg |
Verwerkingsgraad
70%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- Laag koolhydraat- en suikergehalte
- Goede bron van dierlijke eiwitten
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Hoog natriumgehalte
- Lage nutriëntendichtheid in verhouding tot calorieën
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Zalmroomkaas?
De glycemische index van Zalmroomkaas is nog niet gemeten. Het bevat 3 g koolhydraten per 100 g.
Is Zalmroomkaas goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Zalmroomkaas is niet gemeten. Met 3 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Bekijk Zalmroomkaas in de Logi-app, met jouw portie.
