zalm nori
Geen glycemische index8.5/10
Glycemische index nog niet gemeten
1 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 8.5/10
- hoog omega-3-gehalte
- matig natriumgehalte door nori
zalm nori heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 1 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 31 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
zalm nori is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
160
Calorieën
1 g
Koolhydraten
21 g
Eiwit
8 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 160 kcal |
| Koolhydraten | 1 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.3 g |
| Eiwit | 21 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 6.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
25%
Minimaal
Waarom deze score?
- hoog omega-3-gehalte
- uitstekende eiwitbron
- lage glycemische impact
- matig natriumgehalte door nori
- laag vezelgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van zalm nori?
De glycemische index van zalm nori is nog niet gemeten. Het bevat 1 g koolhydraten per 100 g.
Is zalm nori goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van zalm nori is niet gemeten. Met 1 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk zalm nori in de Logi-app, met jouw portie.
