Vleessalade
Geen glycemische index2/10
Glycemische index nog niet gemeten
3 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 2/10
- Bevat eiwitten
- Hoog natriumgehalte
Vleessalade heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 3 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 8 mei 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Vleessalade is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
270
Calorieën
3 g
Koolhydraten
7 g
Eiwit
25 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 270 kcal |
| Koolhydraten | 3 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.4 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 25 g |
| Verzadigd | 4.5 g |
| Onverzadigd | 15 g |
| Natrium | 1100 mg |
Verwerkingsgraad
85%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- Bevat eiwitten
- Bron van onverzadigde vetten
- Hoog natriumgehalte
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Sterk bewerkt
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Vleessalade?
De glycemische index van Vleessalade is nog niet gemeten. Het bevat 3 g koolhydraten per 100 g.
Is Vleessalade goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Vleessalade is niet gemeten. Met 3 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Vleessalade in de Logi-app, met jouw portie.
