Witvis
Geen glycemische index9/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 9/10
- Hoog eiwitgehalte
- Laag vezelgehalte
Witvis heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 2 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Rauwe kabeljauw
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Witvis is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
96
Calorieën
0 g
Koolhydraten
21 g
Eiwit
1 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 96 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 21 g |
| Vet | 1 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 0.7 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
5%
Minimaal
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Laag in vet en calorieën
- Bevat geen koolhydraten of suikers
- Laag vezelgehalte
- Laag omega-3 gehalte in vergelijking met vette vis
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Witvis?
Witvis heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Witvis goed voor mensen met insulineresistentie?
Witvis bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Welke vorm van Rauwe kabeljauw heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Rauwe kabeljauw in deze database heeft Visstoofpot de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Witvis in de Logi-app, met jouw portie.
