visgelei
Geen glycemische index8/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0.5 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 8/10
- Zeer lage glycemische impact
- Laag gehalte aan essentiële micronutriënten
visgelei heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
visgelei is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
65
Calorieën
0.5 g
Koolhydraten
13 g
Eiwit
1.2 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 65 kcal |
| Koolhydraten | 0.5 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 13 g |
| Vet | 1.2 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 0.8 g |
| Natrium | 180 mg |
Verwerkingsgraad
55%
Matig
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische impact
- Bron van hoogwaardige magere eiwitten
- Laag gehalte aan essentiële micronutriënten
- Vaak hoog in toegevoegd natrium
Allergenen
Bevat: vis
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van visgelei?
visgelei heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0.5 g per 100 g).
Is visgelei goed voor mensen met insulineresistentie?
visgelei bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk visgelei in de Logi-app, met jouw portie.
