Koolhydraatarme voedingsmiddelen

1.895 voedingsmiddelen

Voedingsmiddelen met weinig koolhydraten per 100 g. De meeste hebben een lage glycemische lading, en veel hebben helemaal geen glycemische index omdat er niets is dat de bloedsuiker verhoogt. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.

Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.

runderborstlap — 7/10 Runderbottenbouillon — 8/10 Runderbottenbouillon — 9/10 Runderburger — 7/10 Rundercarpaccio — 7/10 Rundercollageen eiwit — 8/10 rundereiwitpoeder — 6/10 Rundergehakt 80% mager — 5/10 Runderham — 5/10 runderjus — 5/10 Runderkebab — 6/10 Runderkebab — 7/10 runderlapjes — 8/10 runderlever — 8.5/10 rundernek — 6/10 runderpees — 7/10 Runderrol — 6/10 runderschenkel — 8/10 rundertong — 6/10 rundertong — 6/10 Runderwang — 8/10 rundpens — 7/10 Rundvet — 2/10 Rundvet — 2/10 Rundvlees — 7/10 rundvlees pancetta — 3/10 rundvleesfilet — 8/10 rundvleeslever — 8/10 rundvleessoep — 6/10 rundvleessteak — 8/10 Rundvleessucuk — 3/10 Sablevis — 9/10 saccharine — 4/10 saffraanbouillon — 9/10 saganaki kaas — 4/10 Saint-Marcellin kaas — 4/10 Sainte-Maure-kaas — 5/10 Saitenwurst — 3/10 saladedressing — 4/10 salamella — 4/10 Salami — 3/10 Salami met 30% minder vet — 4/10 salami met groene peperkorrels — 3/10 Salami met hazelnoten en pistachenoten — 3/10 sardineolie — 5/10 Sardines — 9/10 Sardines in water — 8/10 sashimi — 9/10 sashimi vis — 9/10 Sashimi-tilapia — 9/10 Scampi (raw) — 9/10 Schaaldieren met kurkuma en ontstekingsremmende kruiden — 9/10 schaapvlees — 6/10 Scheermesje — 9/10 Schelpdieren — 8/10 schelpdieren in schelpenbouillon — 7/10 schelvis — 9/10 schelvis — 9/10 schorpioenvis — 9/10 schorpioenvis — 9/10 Schouderham — 6/10 Schouderlap — 7/10 seekh kebab — 6/10 Sepia — 9/10 Serranoham plakje — 4/10 Sesamolie — 5/10 Sesamolie — 6/10 Sfela-kaas — 4/10 shaslick — 7/10 Sherry — 2/10 Shiitake-dashi — 10/10 Shime saba — 7/10 shirataki noedels — 7/10 Silezische worst — 3/10 Sinaasappelolie — 2/10 Sint-pietervis — 9/10 Skagensalade — 5/10 skirt steak — 8/10 Skripavac-kaas — 5/10 Slakken — 9/10 slangenkopvis — 9/10 Smeerbare margarine — 2/10 Snapper — 9/10 snoek — 9/10 snoekfilet — 9/10 soja-eiwitisolaat — 6/10 Sojamayonaise — 2/10 Sos na bazie bulionu (broth-based sauce) — 5/10 Sous-vide inktvisarmen — 8/10 Sous-vide-kalkoen — 8/10 Souvlaki varkensspiesjes — 8/10 Spaanse worst — 3/10 Speck — 4/10 Speenvarken — 7/10 spiering — 9/10 Spiering — 9/10 Steak tartaar — 5/10 Stearinezuur — 2/10 steurfilet — 9/10 Stevia bladextract (reb m) — 7/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 pagina's

Je wekelijks voedingsdagboek

Noteer maaltijden, glycemische lading & stemming. Ontdek patronen in 3 weken.

Geen spam. Altijd opzegbaar.