Voedingsmiddelen zonder soja
10.075 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen zonder soja: geen tofu, sojasaus, edamame, sojamelk of sojaproteïne. Veel verpakte sauzen en vleesvervangers bevatten soja — controleer het etiket. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Regulier kalfsvlees Geen glycemische index — 7/10 
rendiervlees Geen glycemische index — 9/10 rendiervlees Geen glycemische index — 9/10 
Requeijão-kaas Geen glycemische index — 4/10 Restorate Geen glycemische index — 6/10 Retsina Geen glycemische index — 3/10 reuzel Geen glycemische index — 2/10 
reuzel Geen glycemische index — 2/10 
Reuzel Geen glycemische index — 4/10 
ribeye steak Geen glycemische index — 6/10 
Riboflavine Geen glycemische index — 5/10 
Rich & Rare Reserve Canadese Whisky Geen glycemische index — 1/10 
Rietazijn Geen glycemische index — 7/10 
Rijsmiddel Geen glycemische index — 2/10 
rijstazijn Geen glycemische index — 7/10 Rijstolie Geen glycemische index — 4/10 rivierslak Geen glycemische index — 9/10 Robiola-kaas Geen glycemische index — 4/10 Rocamadour-kaas Geen glycemische index — 5/10 rode garnalen Geen glycemische index — 9/10 
rode kaviaar Geen glycemische index — 7/10 Rode radijskleur (extract) Geen glycemische index — 9/10 
Rode snapper Geen glycemische index — 9/10 rode thee Geen glycemische index — 10/10 rode vis Geen glycemische index — 9/10 
rode voedingskleurstof Geen glycemische index — 2/10 
Rode wijn Geen glycemische index — 3/10 
Rode wijn (Malbec) Geen glycemische index — 4/10 
Rode wijn reductiesaus Geen glycemische index — 5/10 
rode wijnazijn Geen glycemische index — 6/10 rode zalm Geen glycemische index — 9/10 Roerei met gerookte zalm Geen glycemische index — 7/10 
Roerei met ham Geen glycemische index — 6/10 roerei met ui en worst Geen glycemische index — 5/10 
roggewhisky Geen glycemische index — 2/10 Rohu-vis Geen glycemische index — 9/10 Rollmops Geen glycemische index — 5/10 rolmops Geen glycemische index — 6/10 rolmops Geen glycemische index — 5/10 
Romano kaas Geen glycemische index — 5/10 
Romige dip Geen glycemische index — 4/10 
Romige notenboter coating (ongezoet, geen toegevoegde suiker) Geen glycemische index — 8/10 
Romige pestosaus Geen glycemische index — 5/10 Rood vlees en in het wild gevangen vis Geen glycemische index — 9/10 Roodbaarsfilet Geen glycemische index — 9/10 Roodbaarsfilet Geen glycemische index — 9/10 
Rooibosthee Geen glycemische index — 10/10 
Rooibosthee met amandelsmaak Geen glycemische index — 10/10 
roomkaas Geen glycemische index — 4/10 roomkaas feta komkommer Geen glycemische index — 5/10 
roomsaus Geen glycemische index — 4/10 
Roquefort Geen glycemische index — 4/10 
rosbief Geen glycemische index — 8/10 
Rosbief met kruiden Geen glycemische index — 8.5/10 
Rosé wijn Geen glycemische index — 4/10 Rosette worst Geen glycemische index — 3/10 
roséwijn Geen glycemische index — 2/10 Rossiysky-kaas Geen glycemische index — 6/10 
rotisserie kippenpoot en dij Geen glycemische index — 7/10 royal red garnaal Geen glycemische index — 9/10 
Roze kleurstof Geen glycemische index — 1/10 Roze zalm Geen glycemische index — 9/10 
roze zout Geen glycemische index — 2/10 Rozemarijn etherische olie (voedingskwaliteit) Geen glycemische index — 3/10 Rozenextract Geen glycemische index — 9/10 
Rozenwater Geen glycemische index — 10/10 
rucola-walnootpesto Geen glycemische index — 6/10 
Rum Geen glycemische index — 2/10 Rum-essence Geen glycemische index — 1/10 
Rumaroma Geen glycemische index — 2.5/10 
rumpsteak Geen glycemische index — 7/10 
Runder entrecote Geen glycemische index — 6.5/10 
runder schenkel Geen glycemische index — 5/10 
runder t-bone steak Geen glycemische index — 5/10 
Runder-ooglapstuk Geen glycemische index — 8/10 runder-salami Geen glycemische index — 3/10 
runderbil Geen glycemische index — 6.5/10 
runderborstlap Geen glycemische index — 7/10 Runderbottenbouillon Geen glycemische index — 8/10 Runderbottenbouillon Geen glycemische index — 9/10 
runderbouillon Geen glycemische index — 7/10 
Runderburger Geen glycemische index — 7/10 
Rundercarpaccio Geen glycemische index — 7/10 Rundercollageen eiwit Geen glycemische index — 8/10 rundereiwitpoeder Geen glycemische index — 6/10 
Runderfrankfurter Geen glycemische index — 3/10 
Rundergehakt 80% mager Geen glycemische index — 5/10 Runderham Geen glycemische index — 5/10 runderjus Geen glycemische index — 5/10 Runderkebab Geen glycemische index — 6/10 Runderkebab Geen glycemische index — 7/10 runderlapjes Geen glycemische index — 8/10 runderlever Geen glycemische index — 8.5/10 
rundernek Geen glycemische index — 6/10 runderpees Geen glycemische index — 7/10 Runderrol Geen glycemische index — 6/10 runderschenkel Geen glycemische index — 8/10 
rundertong Geen glycemische index — 6/10 
rundertong Geen glycemische index — 6/10 Runderwang Geen glycemische index — 8/10 
