Roerei met gerookte zalm
Glycemische index nog niet gemeten
- Hoogwaardige eiwitten
- Matig natriumgehalte
Roerei met gerookte zalm heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 1.5 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Roerei met gerookte zalm is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 1.5 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 16 g |
| Vet | 12 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 7.5 g |
| Natrium | 700 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoogwaardige eiwitten
- Rijk aan omega-3-vetzuren
- Lage glycemische impact
- Matig natriumgehalte
- Bevat verzadigd vet
- Licht bewerkt
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Roerei met gerookte zalm?
De glycemische index van Roerei met gerookte zalm is nog niet gemeten. Het bevat 1.5 g koolhydraten per 100 g.
Is Roerei met gerookte zalm goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Roerei met gerookte zalm is niet gemeten. Met 1.5 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Roerei met gerookte zalm in de Logi-app, met jouw portie.
