Requeijão-kaas
Geen glycemische index4/10
Glycemische index nog niet gemeten
3 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 4/10
- Goede bron van calcium
- Hoog in verzadigd vet
Requeijão-kaas heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 3 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 2 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Requeijão-kaas is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
250
Calorieën
3 g
Koolhydraten
7 g
Eiwit
23 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 3 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 23 g |
| Verzadigd | 14 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 500 mg |
Verwerkingsgraad
70%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- Goede bron van calcium
- Bevat eiwit
- Hoog in verzadigd vet
- Hoog natriumgehalte
- Matig verwerkingsniveau
Allergenen
Bevat: melk
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Requeijão-kaas?
De glycemische index van Requeijão-kaas is nog niet gemeten. Het bevat 3 g koolhydraten per 100 g.
Is Requeijão-kaas goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Requeijão-kaas is niet gemeten. Met 3 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Gerelateerde voedingsmiddelen
-
Ricotta GI 27 -
Deels magere ricotta met bessen en een beetje noten, met suikervervanger GI 30 -
ricotta kaas GI 27 -
Ricotta kaas met kaneel en stevia GI 15 - Ricotta-citroengehaktballen GI 45
-
Ricotta kaas en amandelboter mengsel met vanille GI 15 -
Ricotta en haverpannenkoeken GI 55 -
ricotta kaas, pompoenpuree en kruiden GI 55
Bekijk Requeijão-kaas in de Logi-app, met jouw portie.
