Deels magere ricotta met bessen en een beetje noten, met suikervervanger
Lage GI
GL 3 per typische kop (150 g) · GL 2 per 100 g
- Lage glycemische belasting
- Bevat wat verzadigd vet
Deels magere ricotta met bessen en een beetje noten, met suikervervanger heeft een glycemische index van 30 (Laag). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 3 toe.
Bijgewerkt op 18 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Deels magere ricotta met bessen en een beetje noten, met suikervervanger is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1.1 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 7 g |
| Verzadigd | 3 g |
| Onverzadigd | 3.5 g |
| Natrium | 80 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische belasting
- Goede eiwitbron
- Bevat gezonde vetten
- Bevat wat verzadigd vet
- Matige verwerking
- Weinig vezels vergeleken met volle voedingsmiddelen
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Deels magere ricotta met bessen en een beetje noten, met suikervervanger?
Deels magere ricotta met bessen en een beetje noten, met suikervervanger heeft een glycemische index van 30 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 3; per 100 g is de glycemische lading 2.
Is Deels magere ricotta met bessen en een beetje noten, met suikervervanger goed voor mensen met insulineresistentie?
Deels magere ricotta met bessen en een beetje noten, met suikervervanger heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Deels magere ricotta met bessen en een beetje noten, met suikervervanger het bloedsuiker?
Deels magere ricotta met bessen en een beetje noten, met suikervervanger heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Deels magere ricotta met bessen en een beetje noten, met suikervervanger in de Logi-app, met jouw portie.
