Matvarer uten gluten

9 023 matvarer

Matvarer i denne databasen uten oppført glutenholdig ingrediens. Hvete, rug, bygg og de fleste brød, pasta og bakverk er utelatt; naturlig glutenfrie basisvarer som ris, poteter, belgfrukter, frukt, grønnsaker, kjøtt og fisk er med. Sjekk alltid etiketten på ferdigpakkede produkter. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Saltet storfekjøtt — 4/10 Saltet svinefett — 4/10 Saltet torsk — 5/10 Saltet torskespredning — 8/10 Samurai saus — 3/10 San Pellegrino med lime — 9/10 sankt petersfisk — 8/10 sankt petersfisk — 9/10 Sankt Petersfisk-filet — 8.5/10 Sardin — 8/10 Sardin i vann — 8/10 Sardiner — 9/10 sardinolje — 5/10 sashimi — 9/10 sashimi-fisk — 9/10 Sashimi-tilapia — 9/10 Sassafrasekstrakt — 2/10 Sau — 6/10 Saus — 5/10 Sauvignon blanc vin — 3/10 Scamorza ost — 5/10 Scampi (raw) — 9/10 Schlesisk pølse — 3/10 Seared Scallops — 8.5/10 Sedernøttekstrakt — 6/10 seekh kebab — 6/10 Sei — 9/10 sei-filet — 9/10 Seirogn — 6/10 Selen (tablett) — 2/10 sellersalt — 2/10 sennepskrem saus — 4/10 Sennepsolje — 5/10 Serrano skinke skive — 4/10 Serranoskinke — 5/10 Sesamolje — 5/10 Sesamolje — 6/10 sfela-ost — 4/10 shashlik — 7/10 Sheasmør — 3/10 Sherry — 2/10 Sherry — 2/10 Sherryeddik — 8/10 Shiitake dashi — 10/10 Shime saba (eddikmarinert makrell) — 7/10 Shirataki nudler — 7/10 shochu — 2/10 Sideflesk — 3/10 Sild i linfrøolje — 7/10 Sild i olje med løk — 7/10 Sild i vann — 8/10 silderogn — 8/10 silderull — 6/10 sildfilet — 6/10 Silika — 10/10 Silikondioksid — 1/10 silkeormpupper — 8/10 Single malt whisky — 2/10 Sink — 6/10 Sinkglukonat — 2/10 sinkpicolinat — 2/10 Sinktilskudd tablett — 5.5/10 Sitron basilikum ostesaus — 4.5/10 sitron-kapresaus — 5/10 Sitron-smør — 3/10 Sitronekstrakt — 3/10 Sitronjuice og ekstra jomfru olivenolje dressing — 8/10 Sitronolje — 4/10 Sitronpepper kyllingvinger — 5/10 Sitronsyre — 4/10 Sitronsyre — 8/10 Sitrullin malat — 3/10 Sitrus te — 7.5/10 sitrusskall — 9/10 Sjøkreps — 9/10 sjømatblanding — 8/10 Skagensalat — 5/10 Skalldyr — 8/10 Skalldyr med gurkemeie og betennelsesdempende krydder — 9/10 skalldyrforrett — 8/10 Skinke biff — 5/10 skinke i aspik — 5/10 skinke og sveitserost — 5/10 Skinke- og osterrull — 4/10 Skinkebog — 6/10 skinkeomelett — 6.5/10 Skinkepølse — 4/10 skinkerull — 3/10 skinkesaus med fløte — 3/10 skiver av svinenakke — 6/10 Skivet kalkunbryst blandet med most avokado — 7.5/10 skjell — 8/10 skjell i kraft — 7/10 Skjørtstek — 8/10 Skogsbærsmak — 3/10 Skotsk whisky — 1/10 skripavac-ost — 5/10 Skummet melk proteinisolat — 7/10 Skybrød — 7/10 slangehodefisk — 9/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.