skjell
Ingen glykemisk indeks8/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
3.6 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 8/10
- Svært lav glykemisk påvirkning
- Lavt innhold av essensielle kostfiber
skjell har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 3.6 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Muslinger
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
skjell er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
74
Kalorier
3.6 g
Karbohydrater
12.8 g
Protein
0.9 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 74 kcal |
| Karbohydrater | 3.6 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 12.8 g |
| Fett | 0.9 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 0.2 g |
| Natrium | 56 mg |
Bearbeidingsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk påvirkning
- Kilde til magert protein av høy kvalitet
- Lavt innhold av essensielle kostfiber
- Mangel på sunne omega-3-fettsyrer sammenlignet med fet fisk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til skjell?
Den glykemiske indeksen for skjell er ikke målt ennå. Inneholder 3.6 g karbohydrater per 100 g.
Er skjell bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for skjell er ikke målt. Med 3.6 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Sjekk skjell i Logi-appen, med din porsjon.
