sildfilet
Ingen glykemisk indeks6/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 6/10
- høyt proteininnhold
- høyt natriuminnhold
sildfilet har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 16. juli 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #175117 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
sildfilet er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram |
|---|---|
| 1 fillet | 100 g |
Næringsinnhold (per 100g)
203
Kalorier
0 g
Karbohydrater
23.03 g
Protein
11.59 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 203 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 23.03 g |
| Fett | 11.59 g |
| Mettet | 2.7 g |
| Umettet | 8.89 g |
| Natrium | 1800 mg |
Bearbeidingsgrad
65%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- kilde til omega-3-fettsyrer
- høyt natriuminnhold
- moderat bearbeidingsgrad
Allergener
Inneholder: fisk
Oppskrifter med sildfilet
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til sildfilet?
sildfilet har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er sildfilet bra for folk med insulinresistens?
sildfilet inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Relaterte matvarer
Sjekk sildfilet i Logi-appen, med din porsjon.
