Sildesalat med majones
Lav GI
GL 3 per 100 g
- God kilde til proteiner av høy kvalitet
- Høyt innhold av natrium
Sildesalat med majones har en glykemisk indeks på 40 (Lavt).
Oppdatert 8. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sildesalat med majones er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 8 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 17 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 13 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- God kilde til proteiner av høy kvalitet
- Rik på hjertevennlige omega-3-fettsyrer
- Lav glykemisk belastning
- Høyt innhold av natrium
- Bearbeidede planteoljer i majones
- Tilsatt sukker og konserveringsmidler
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sildesalat med majones?
Sildesalat med majones har en glykemisk indeks på 40 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Er Sildesalat med majones bra for folk med insulinresistens?
Sildesalat med majones har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Sildesalat med majones blodsukker?
Sildesalat med majones har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Sildesalat med majones i Logi-appen, med din porsjon.
