Sildesalat med majones
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Sildesalat med majones har et glykemisk indeks på 40, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre seafood rangerer Sildesalat med majones blant de laveste i glykemisk indeks.
Sildesalat med majones er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 6/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Good source of high-quality protein
- ✓ Rich in heart-healthy omega-3 fatty acids
- ✓ Low glycemic load
- ✗ High sodium content
- ✗ Processed vegetable oils in mayo
- ✗ Added sugars and preservatives
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 8g |
| Sukker (totalt) | 3.5g |
| Naturlig | 2.5g |
| Tilsatt | 1g |
| Fiber | 1.2g |
| Løselig | 0.4g |
| Uløselig | 0.8g |
| Protein | 7g |
| Fett | 17g |
| Mettet | 2.5g |
| Umettet | 13g |
| Natrium | 900mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sildesalat med majones?
Sildesalat med majones har et glykemisk indeks på 40, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Sildesalat med majones bra for folk med insulinresistens?
Sildesalat med majones har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Sildesalat med majones blodsukker?
Sildesalat med majones har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →