Matvarer uten gluten

9 023 matvarer

Matvarer i denne databasen uten oppført glutenholdig ingrediens. Hvete, rug, bygg og de fleste brød, pasta og bakverk er utelatt; naturlig glutenfrie basisvarer som ris, poteter, belgfrukter, frukt, grønnsaker, kjøtt og fisk er med. Sjekk alltid etiketten på ferdigpakkede produkter. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Bagoong — 3/10 Baja-saus — 2/10 bakbacon — 5.5/10 Bakepulver (hjemmelaget, natriumredusert) — 2/10 Bakt camembert — 6/10 Bakt fisk — 9/10 Bakt fisk med spinat — 9/10 Bakt frittata — 7/10 Bakt halloumi-ost — 5/10 bakt havabbor — 9/10 Bakt hvit fisk med sitron og dill — 9/10 Bakt hvit fisk med urter, sitron og olivenolje — 9/10 bakt kveite — 9/10 Bakt kyllinglår — 8/10 Bakt lam — 6.5/10 Bakt makrell — 9/10 bakt parmesan — 4/10 bakt sei — 9/10 Bakt tilapiafilet — 6/10 Bakteriekulturer — 8/10 Bakteriekulturer og enzymer — 10/10 Bakteriell startkultur — 8/10 Balkansk hvitost — 6/10 Bambusfiber — 6/10 Bananblad — 10/10 Barbecue storfekjøtt — 6.5/10 Barramundi filet — 9/10 Basafilet — 8.5/10 basilikumolje — 6/10 Bavaria Blu-ost — 4/10 BCAA aminosyrer — 5/10 BCAA-pulver — 5/10 bearbeidet kjøtt — 2/10 Bearbeidet ost — 3/10 Bearbeidet ostemasseost — 4/10 Béarnaisesaus — 4/10 Beef jerky — 8/10 Beinbuljong proteinpulver — 7/10 Beiteoppdrettet kalkun (rå) — 9/10 benfri svinekotelett — 8/10 berberin — 7/10 Berberin HCl — 3/10 Bergamotolje — 4/10 Beta-alanin — 3/10 Beta-karoten — 7/10 Betakaroten — 6/10 beverkjøtt — 7.5/10 BHT konserveringsmiddel — 1/10 bibelte — 10/10 Biff av bøffel — 9/10 Biff av storfe — 8/10 biff av ytrefilet — 8/10 Biff bifteki — 6/10 Biff T-bone — 5/10 Biff tartar — 7/10 Biff tartar — 5/10 biffbiter — 8.2/10 Biffshawarma — 6/10 biffsuppe — 6/10 Biltong — 7/10 Biologiske hevemidler — 4/10 Biotin — 5/10 Birria med magert kjøttdeig av kalkun — 7/10 bisonkjøtt — 9/10 Bivoks — 2/10 Blå 1 — 1/10 Blåhvittingfilet — 8.5/10 Blåmuggost — 5/10 Blåmuggostdressing — 4/10 Blåmuggostmugg — 9/10 blanco-tequila — 1/10 Blandet fisk — 9/10 Blandet kjøtt — 7/10 Blandet kjøtt (kylling, svin, and) — 7.5/10 Blandet pålegg — 4/10 Blandet sjømat — 9/10 Blanding av rå eplecidereddik og kaldpresset linfrøolje — 8/10 Blanding av rå eplecidereddik og økologisk tahini — 8/10 Blåskjell — 8/10 blåskjell marinière — 8/10 blekksprut — 8/10 Blekksprut — 9/10 Blekksprut — 8/10 Blekksprutblekk — 5/10 Blekksprutcarpaccio — 9/10 Blekksprutringer — 7/10 Bleksprut — 8/10 Bleu d'Auvergne-ost — 6/10 blodhjerteskjell — 9/10 Boerewors-pølse — 4/10 boeuf bourguignon — 6/10 Bøffelkjøtt — 9/10 Bøffelmozzarella — 7/10 Bol laget av revet usøtet kokos og kokosolje — 6/10 Boldote — 10/10 Bologna — 2/10 Bologna-pølse — 2/10 Bolognastrimler — 3/10 Bonitoflak — 7/10 Bordsalt — 2/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.