Bordsalt
Ingen glykemisk indeks2/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 2/10
- Null glykemisk påvirkning
- Ekstremt høyt natriuminnhold
Bordsalt har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Vurdert 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #173468 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 4 per 100 g A salt-free herb and spice blend that seasons the same dishes without adding sodium.
Tørket urter og krydderblanding (uten tilsatt salt) - GL 2.3 per 100 g Dried herbs give meat, vegetables and sauces a strong flavour, so less salt is needed.
Provence-urter - GL 1.3 per 100 g A squeeze of lemon brightens fish, salads and vegetables in the way a pinch of salt does, with no sodium.
Fersk sitronsaft - GL 9.3 per 100 g Fresh garlic adds savoury depth to a dish, which lets you cut back on salt.
Hvitløk
Varianter av Bordsalt
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Bordsalt er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram |
|---|---|
| 1 pinch | 0 g |
| 1 tsp | 6 g |
| 1 tbsp | 18 g |
Næringsinnhold (per 100g)
0
Kalorier
0 g
Karbohydrater
0 g
Protein
0 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 0 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 38758 mg |
Bearbeidingsgrad
25%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Null glykemisk påvirkning
- Null kalorier
- Essensiell elektrolytt i moderate mengder
- Ekstremt høyt natriuminnhold
- Lett å overskride den daglige natriumgrensen
- Høyt raffinert og bearbeidet
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Oppskrifter med Bordsalt
-
Lavglykemisk mandelmelbrød i kopp 3 min · 9 ingredienser · lett -
Adana Kebab med Çoban Salatası 25 min · 12 ingredienser · avansert -
Luftstekte buffalo-kyllingvinger med lavglykemisk glasur 31 min · 9 ingredienser · lett -
Kyllingspyd i airfryer med lavglykemisk marinade 35 min · 9 ingredienser · lett -
Mandelkrustede kyllingbryst med urtebelegg 30 min · 10 ingredienser · middels -
Bær- og eplecobbler med lavt glykemisk indeks 45 min · 14 ingredienser · middels -
Lavglykemiske eple- og kanelmuffins til frokost (best med mandelmelbytte) 37 min · 12 ingredienser · lett -
Eplemuffins med maismel (kan tilpasses for lavt GI) 45 min · 9 ingredienser · lett -
Avgolemono med byggryn 45 min · 13 ingredienser · avansert -
Bakte avokadoer med egg og urter 32 min · 5 ingredienser · lett -
Bò Lúc Lắc (Shaking Beef) med brønnkarsesalat 25 min · 12 ingredienser · avansert -
Bœuf Bourguignon med sellerirotpuré 60 min · 14 ingredienser · avansert
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bordsalt?
Bordsalt har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Bordsalt bra for folk med insulinresistens?
Bordsalt inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Hvilken variant av Bordsalt har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Bordsalt i denne databasen har hvitløkssalt lavest glykemisk belastning (1.8 per 100 g).
Sjekk Bordsalt i Logi-appen, med din porsjon.
