Provence-urter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Provence-urter har et glykemisk indeks på 5, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Provence-urter blant de laveste i glykemisk indeks.
Provence-urter er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Svært lav glykemisk belastning
- ✓ Eksepsjonelt høyt fiberinnhold
- ✓ Lavt sukkerinnhold
- ✗ Ukjent nivå av prosessering
- ✗ Relativt høyt kaloriinnhold per 100g (på grunn av tørking)
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 46g |
| Sukker (totalt) | 1.5g |
| Naturlig | 1.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 37g |
| Løselig | 12g |
| Uløselig | 25g |
| Protein | 9g |
| Fett | 4.5g |
| Mettet | 1.2g |
| Umettet | 3.3g |
| Natrium | 80mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Provence-urter?
Provence-urter har et glykemisk indeks på 5, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Provence-urter bra for folk med insulinresistens?
Provence-urter har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Provence-urter blodsukker?
Provence-urter har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
