hokkaidogresskar
Lav GI
GL 5 per 100 g
- høyt fiberinnhold
- moderat glykemisk indeks
hokkaidogresskar har en glykemisk indeks på 51 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av hokkaidogresskar
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
hokkaidogresskar er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 3.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 1.1 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0.02 g |
| Umettet | 0.08 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt fiberinnhold
- rik på vitamin A og C
- lav kaloritettleik
- moderat glykemisk indeks
- inneholder naturlig sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til hokkaidogresskar?
hokkaidogresskar har en glykemisk indeks på 51 (Lavt) og en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Er hokkaidogresskar bra for folk med insulinresistens?
hokkaidogresskar har et lavt glykemisk indeks (51), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av hokkaidogresskar har lavest glykemisk belastning?
hokkaidogresskar har lavest glykemisk belastning av alle varianter av hokkaidogresskar i denne databasen (5 per 100 g).
Sjekk hokkaidogresskar i Logi-appen, med din porsjon.
