tulsi
GI 5 · LavtGL 0.1 / 100 g9/10
Lav GI
5 GI
GL 0.1 per 100 g
Logi-score 9/10
- Ekstremt lav glykemisk indeks/belastning
- Lav kaloritettleik (krever stort volum)
tulsi har en glykemisk indeks på 5 (Lavt).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
tulsi er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
23
Kalorier
2.7 g
Karbohydrater
3.2 g
Protein
0.6 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 23 kcal |
| Karbohydrater | 2.7 g |
| Sukker (totalt) | 0.3 g |
| Naturlig | 0.3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.6 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.1 g |
| Protein | 3.2 g |
| Fett | 0.6 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.5 g |
| Natrium | 4 mg |
Bearbeidingsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Ekstremt lav glykemisk indeks/belastning
- Rik på bioaktive forbindelser og antioksidanter
- Utmerket for regulering av blodsukkeret
- Lav kaloritettleik (krever stort volum)
- Begrenset makronæringsprofil
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til tulsi?
tulsi har en glykemisk indeks på 5 (Lavt) og en glykemisk belastning på 0.1 per 100 g.
Er tulsi bra for folk med insulinresistens?
tulsi har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker tulsi blodsukker?
tulsi har en glykemisk belastning på 0.1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk tulsi i Logi-appen, med din porsjon.
