blekksprut
Ingen glykemisk indeks8/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
1 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 8/10
- høyt proteininnhold
- moderat innhold av natrium
blekksprut har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 1 g karbohydrater per 100 g.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av blekksprut
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
blekksprut er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
79
Kalorier
1 g
Karbohydrater
16.5 g
Protein
1 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 79 kcal |
| Karbohydrater | 1 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 16.5 g |
| Fett | 1 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 0.7 g |
| Natrium | 294 mg |
Bearbeidingsgrad
20%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- lavt fettinnhold
- minimal bearbeiding
- moderat innhold av natrium
- ingen kostfiber
Allergener
Inneholder: bløtdyr
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til blekksprut?
Den glykemiske indeksen for blekksprut er ikke målt ennå. Inneholder 1 g karbohydrater per 100 g.
Er blekksprut bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for blekksprut er ikke målt. Med 1 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Sjekk blekksprut i Logi-appen, med din porsjon.
