Blandet sjømat
Ingen glykemisk indeks9/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 9/10
- Magert protein av høy kvalitet
- Potensielt høyt natriuminnhold
Blandet sjømat har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 25. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Blandet sjømat er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
110
Kalorier
0 g
Karbohydrater
22 g
Protein
2 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 1.5 g |
| Natrium | 150 mg |
Bearbeidingsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Magert protein av høy kvalitet
- Ubetydelig glykemisk påvirkning
- Lavt innhold av mettet fett
- Potensielt høyt natriuminnhold
- Mangler kostfiber
- Ofte bearbeidet/fryst med tilsetningsstoffer
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Blandet sjømat?
Blandet sjømat har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Blandet sjømat bra for folk med insulinresistens?
Blandet sjømat inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Relaterte matvarer
Sjekk Blandet sjømat i Logi-appen, med din porsjon.
