Blandet sjømat
Ingen glykemisk indeks9/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 9/10
- Magert protein av høy kvalitet
- Potensielt høyt natriuminnhold
Blandet sjømat har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 25. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Blandet sjømat
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Blandet sjømat er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
110
Kalorier
0 g
Karbohydrater
22 g
Protein
2 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 1.5 g |
| Natrium | 150 mg |
Bearbeidingsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Magert protein av høy kvalitet
- Ubetydelig glykemisk påvirkning
- Lavt innhold av mettet fett
- Potensielt høyt natriuminnhold
- Mangler kostfiber
- Ofte bearbeidet/fryst med tilsetningsstoffer
Allergener
Inneholder: fisk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Blandet sjømat?
Blandet sjømat har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Blandet sjømat bra for folk med insulinresistens?
Blandet sjømat inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Hvilken variant av Blandet sjømat har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Blandet sjømat i denne databasen har frityrstekt sjømat lavest glykemisk belastning (8 per 100 g).
Sjekk Blandet sjømat i Logi-appen, med din porsjon.
