Blåhvittingfilet
Ingen glykemisk indeks8.5/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 8.5/10
- Høyt proteininnhold
- Lavt innhold av omega-3 fettsyrer
Blåhvittingfilet har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 30. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Blåhvittingfilet er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
90
Kalorier
0 g
Karbohydrater
19 g
Protein
1.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 19 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 1.1 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
15%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Veldig lavt fettinnhold og ingen karbohydrater
- Lavt nivå av bearbeiding
- Lavt innhold av omega-3 fettsyrer
- Mangel på fiber
- Relativt få vitaminer og mineraler
Allergener
Inneholder: fisk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Blåhvittingfilet?
Blåhvittingfilet har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Blåhvittingfilet bra for folk med insulinresistens?
Blåhvittingfilet inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Relaterte matvarer
Sjekk Blåhvittingfilet i Logi-appen, med din porsjon.
