Blåhvittingfilet
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Blåhvittingfilet har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre seafood rangerer Blåhvittingfilet blant de laveste i glykemisk indeks.
Blåhvittingfilet er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Veldig lavt fettinnhold og ingen karbohydrater
- ✓ Lavt nivå av bearbeiding
- ✗ Lavt innhold av omega-3 fettsyrer
- ✗ Mangel på fiber
- ✗ Relativt få vitaminer og mineraler
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 90 kcal |
| Karbohydrater | 0g |
| Sukker (totalt) | 0g |
| Naturlig | 0.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 19g |
| Fett | 1.5g |
| Mettet | 0.4g |
| Umettet | 1.1g |
| Natrium | 60mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Blåhvittingfilet?
Blåhvittingfilet har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Blåhvittingfilet bra for folk med insulinresistens?
Blåhvittingfilet har et lavt glykemisk indeks (0), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Blåhvittingfilet blodsukker?
Blåhvittingfilet har en glykemisk belastning på 0 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →