Hjemmelagde fiskeboller med grønnsaker og urter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Hjemmelagde fiskeboller med grønnsaker og urter har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre seafood rangerer Hjemmelagde fiskeboller med grønnsaker og urter blant de laveste i glykemisk indeks.
Hjemmelagde fiskeboller med grønnsaker og urter er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ God proteinkilde
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ Inneholder grønnsaker og urter
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Inneholder brødsmuler (raffinerte korn)
- ✗ Lett bearbeidet
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 7g |
| Sukker (totalt) | 1.2g |
| Naturlig | 1.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Løselig | 0.4g |
| Uløselig | 0.8g |
| Protein | 13g |
| Fett | 3.5g |
| Mettet | 0.7g |
| Umettet | 2.2g |
| Natrium | 320mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hjemmelagde fiskeboller med grønnsaker og urter?
Hjemmelagde fiskeboller med grønnsaker og urter har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Hjemmelagde fiskeboller med grønnsaker og urter bra for folk med insulinresistens?
Hjemmelagde fiskeboller med grønnsaker og urter har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hjemmelagde fiskeboller med grønnsaker og urter blodsukker?
Hjemmelagde fiskeboller med grønnsaker og urter har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →