blåskjell marinière
Ingen glykemisk indeks8/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
3.7 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 8/10
- høyt proteininnhold
- moderat natriuminnhold
blåskjell marinière har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 3.7 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 5. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
blåskjell marinière er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
90
Kalorier
3.7 g
Karbohydrater
12 g
Protein
2.2 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Karbohydrater | 3.7 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 2.2 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 1.7 g |
| Natrium | 330 mg |
Bearbeidingsgrad
30%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- rike på mineraler (jern, selen, sink)
- lavt innhold av mettet fett
- moderat natriuminnhold
- ingen kostfiber
Allergener
Inneholder: fisk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til blåskjell marinière?
Den glykemiske indeksen for blåskjell marinière er ikke målt ennå. Inneholder 3.7 g karbohydrater per 100 g.
Er blåskjell marinière bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for blåskjell marinière er ikke målt. Med 3.7 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Relaterte matvarer
Sjekk blåskjell marinière i Logi-appen, med din porsjon.
