Tunfisk og grønn løk gryte
Lav GI
GL 1.2 per typisk stk (120 g) · GL 1 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Moderat natriumnivå
Tunfisk og grønn løk gryte har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 1.2.
Oppdatert 3. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Tunfiskfilet
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tunfisk og grønn løk gryte er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Karbohydrater | 3 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.5 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Høyt proteininnhold, lavt fettinnhold
- Minimal prosessering
- Moderat natriumnivå
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tunfisk og grønn løk gryte?
Tunfisk og grønn løk gryte har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Tunfisk og grønn løk gryte bra for folk med insulinresistens?
Tunfisk og grønn løk gryte har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Tunfiskfilet har lavest glykemisk belastning?
Tunfisk og grønn løk gryte har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Tunfiskfilet i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Tunfisk og grønn løk gryte i Logi-appen, med din porsjon.
