Makanan tanpa soya

10,076 makanan

Makanan tanpa soya: tiada tauhu, kicap, edamame, susu soya atau protein soya. Banyak sos berbungkus dan alternatif daging mengandungi soya — semak label. Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.

Hanya makanan dengan penilaian alergen lengkap disenaraikan.

Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.

Pepperoni Amerika Tidak Diawetkan — 3/10 pepperoni ayam belanda — 3/10 Pepsi Max Tanpa Kafein — 3/10 Pepsi Zero — 2/10 Pepsi Zero — 6/10 Peptida kolagen (kulit ikan liar) — 7/10 perapan cuka epal — 9/10 Perapan cuka-erythritol — 6/10 Perasa (asid amino, dll.) — 2/10 Perasa Cajun — 6/10 Perasa Old Bay — 3/10 perasa roti bagel serba ada — 6/10 Perasa truffle — 3/10 perch — 9/10 Perencah Maggi — 2/10 Perencah Mrs. Dash — 8/10 Perisa (tiruan dan semula jadi) — 3/10 Perisa asap semula jadi — 1/10 Perisa beri liar — 3/10 Perisa buah dan bunga — 1/10 perisa buah kismis hitam — 4/10 perisa ceri hitam — 6/10 Perisa halia — 1/10 Perisa kelapa semula jadi — 6/10 Perisa mangga — 3/10 Perisa mentega — 1/10 Perisa panggang (daripada minyak bunga matahari) — 1/10 Perisa rum — 2.5/10 Perisa tiruan — 2/10 Perisa tuna — 1/10 perut babi — 4/10 Perut babi — 3/10 Perut babi goreng udara — 4/10 Perut babi yang diawet dengan coppa — 3/10 perut ikan yu salai — 7/10 perut lembu — 8/10 perut lembu — 7/10 perut lembu rebus — 7/10 Pes akar kunyit segar dengan minyak kelapa dara cold-pressed — 7/10 pes ikan bilis — 4/10 Pes ikan kembung — 6.5/10 Pes kacang vanila — 8/10 Pes lemak babi, bawang putih, dan rosemary — 2/10 Pes tuna buatan sendiri dengan yogurt Greek — 8/10 Pesto — 6/10 Pesto — 5/10 Pesto arugula dan walnut — 6/10 Pesto bawang hutan — 6.5/10 Pesto bawang liar — 5/10 Pesto dengan selasih, minyak zaitun dara tambahan, dan badam — 7/10 pesto dill — 6/10 Pesto Genovese — 7/10 Pesto hijau klasik — 5.5/10 Pesto kemangi walnut (kurang garam, minyak zaitun) — 7/10 pesto pasli dan biji labu — 8/10 Pewarna — 5/10 Pewarna karoten — 8.5/10 Pewarna makanan — 2/10 Pewarna makanan — 2/10 Pewarna makanan (ungu) — 4/10 Pewarna makanan merah — 2/10 Pewarna makanan pekat — 1/10 Pewarna makanan semula jadi — 4/10 Pewarna merah jambu — 1/10 Pewarna paprika — 6/10 Pewarna semula jadi (daripada lobak hitam atau elderberi) — 9/10 Pewarna tiruan — 1/10 Pewarna tiruan — 2/10 Pewarna tiruan (Kuning 6, Merah 40) — 1/10 Pewarna tiruan (Merah 40, Merah 40 Lake) — 1/10 pike — 9/10 Pimm's No. 1 — 2/10 pipi babi — 3/10 pipi babi — 3/10 pipi babi — 5/10 pipi babi iberico — 3/10 pipi babi iberico goreng — 3/10 pipi babi panggang — 3/10 pipi lembu — 6/10 Pipi lembu — 8/10 Piridoksin hidroklorida — 5/10 Pisco — 1/10 piza daging dan keju — 3/10 Polifosfat natrium — 1/10 Pollock — 8.5/10 pork confit — 4/10 pork porkolt — 6/10 Pork sisig — 3/10 Potash — 5/10 Potongan daging ayam belanda — 8.5/10 potongan daging babi hutan — 7/10 Potongan daging babi salai — 5/10 potongan daging lembu — 8.2/10 Potongan daging lembu muda — 8/10 Potongan daging lembu muda — 8/10 Potongan daging lembu muda — 7/10 Potongan Kambing — 7/10 Prime rib — 4.5/10 Produk keju — 3/10 Propilena glikol — 1/10
Food diary cheat sheet

PDF percuma — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan anda

Rekod makanan, beban glisemik & mood. Kenal pasti corak dalam 3 minggu.

Tiada spam. Nyahlanggan bila-bila masa.