pes ikan bilis
Tiada indeks glisemik4/10
Indeks glisemik belum diukur
4 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 4/10
- Kandungan protein yang tinggi
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
pes ikan bilis belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 4 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 17 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
pes ikan bilis ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
210
Kalori
4 g
Karbohidrat
24 g
Protein
12 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 24 g |
| Lemak | 12 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 9.5 g |
| Natrium | 4500 mg |
Tahap pemprosesan
75%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang tinggi
- Sumber asid lemak omega-3
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
- Produk makanan laut diproses
Alergen
Mengandungi: ikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik pes ikan bilis?
Indeks glisemik bagi pes ikan bilis belum diukur. Ia mengandungi 4 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah pes ikan bilis sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi pes ikan bilis belum diukur. Dengan 4 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Makanan berkaitan
Semak pes ikan bilis dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
