Ikan hering Atlantik
Tiada indeks glisemik8/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 8/10
- Tiada karbohidrat dan gula
- Kekurangan serat
Ikan hering Atlantik tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 14 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Ikan hering Atlantik ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
158
Kalori
0 g
Karbohidrat
18 g
Protein
9 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 158 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 9 g |
| Tepu | 2 g |
| Tidak tepu | 6.5 g |
| Natrium | 90 mg |
Tahap pemprosesan
10%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Tiada karbohidrat dan gula
- Kandungan protein tinggi
- Tahap pemprosesan rendah
- Kekurangan serat
- Mengandungi lemak tepu
Alergen
Mengandungi: ikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Ikan hering Atlantik?
Ikan hering Atlantik tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Ikan hering Atlantik sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Ikan hering Atlantik tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Ikan hering Atlantik dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
