Ikan bakar dengan bayam
Indeks glisemik belum diukur
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sederhana
Ikan bakar dengan bayam belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 26 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Ikan bakar dengan bayam ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 16 g |
| Lemak | 2 g |
| Tepu | 0.5 g |
| Tidak tepu | 1.2 g |
| Natrium | 120 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kaya dengan vitamin dan mineral
- Kesan glisemik rendah
- Kandungan natrium sederhana
- Rendah serat berbanding sayuran tulen
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Ikan bakar dengan bayam?
Indeks glisemik bagi Ikan bakar dengan bayam belum diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Ikan bakar dengan bayam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Ikan bakar dengan bayam belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Makanan berkaitan
Semak Ikan bakar dengan bayam dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
