ikan halibut bakar
Tiada indeks glisemik9/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 9/10
- protein berkualiti tinggi
- kandungan serat yang rendah
ikan halibut bakar tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Ikan halibut
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
ikan halibut bakar ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
110
Kalori
0 g
Karbohidrat
23 g
Protein
2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Lemak | 2 g |
| Tepu | 0.4 g |
| Tidak tepu | 1.6 g |
| Natrium | 70 mg |
Tahap pemprosesan
35%
Sederhana
Mengapa skor ini?
- protein berkualiti tinggi
- rendah lemak tepu
- kaya dengan mikronutrien (selenium, vitamin B)
- kandungan serat yang rendah
- potensi kandungan merkuri
- kehilangan beberapa nutrien akibat proses pembakaran
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik ikan halibut bakar?
ikan halibut bakar tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah ikan halibut bakar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
ikan halibut bakar tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Semak ikan halibut bakar dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
