Makanan tanpa soya

10,076 makanan

Makanan tanpa soya: tiada tauhu, kicap, edamame, susu soya atau protein soya. Banyak sos berbungkus dan alternatif daging mengandungi soya — semak label. Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.

Hanya makanan dengan penilaian alergen lengkap disenaraikan.

Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.

Paha ayam dengan kulit dan drumstick — 6.5/10 Paha ayam panggang tanpa kulit — 8/10 Pancake telur — 6/10 Pancetta — 3/10 pancetta daging lembu — 3/10 parmesan bakar — 4/10 Pasta ikan — 6/10 pasta ikan dan makarel — 8/10 Pastrami — 4/10 Pate babi — 3.5/10 pate dalam tin — 3/10 Pâté dengan tomato — 3/10 pate desa — 3/10 pate foie gras dengan truffle — 3/10 pate gaya desa — 3/10 Pate hati — 4.5/10 Pate hati babi — 3/10 Pate lemak babi — 3/10 pate salai — 3/10 pati Antesite — 6/10 Pati ayam kisar berperisa kukus — 8/10 Pati daging lembu — 8/10 pati itik — 6/10 patti daging babi — 4/10 patti daging kukus — 6/10 patti daging lembu muda — 6/10 Patty — 5/10 Patty ayam belanda — 8/10 Patty ayam belanda tanpa lemak — 8.5/10 patty cheeseburger — 5/10 Patty dada ayam diproses minimum dengan herba — 9/10 Patty daging — 6/10 Patty daging kalkun tanpa lemak, dipanggang, tanpa tambahan natrium atau bahan pengisi — 7/10 Patty daging lembu tanpa lemak — 7/10 patty daging rusa — 8/10 patty goreng — 3/10 patty sarapan — 3/10 patty sosej kalkun tanpa lemak — 6/10 pecorino romano — 4/10 pedal ayam belanda — 8/10 pedal ayam belanda rebus — 8/10 pedal ayam rebus — 8/10 peha ayam — 8.5/10 Peha ayam — 7/10 Peha ayam — 6/10 Peha ayam bakar — 8/10 peha ayam belanda — 8/10 peha ayam belanda — 8.5/10 peha ayam masak — 8/10 peha ayam mutiara — 8/10 peha ayam panggang — 8.5/10 peha ayam panggang — 8/10 peha ayam rebus — 8/10 peha ayam salai — 5/10 peha ayam tanpa tulang dan kulit — 8/10 peha kambing — 7/10 peha puyuh — 8/10 Pek pemanis tanpa kalori — 6/10 Pekat kopi — 7/10 Pekatan Pepsi Zero Sugar — 2/10 Pemanis — 1/10 Pemanis — 2/10 Pemanis (955) — 2/10 Pemanis buah monk (ekstrak tulen) — 7/10 Pemanis Canderel — 2/10 Pemanis glikosida steviol — 8/10 Pemanis Hermesetas — 2/10 Pemanis semula jadi dengan perisa raspberi — 3/10 Pemanis semula jadi tanpa kalori dengan serpihan cili — 7/10 pemanis stevia — 7/10 Pemanis Sweet'N Low — 2/10 Pemanis tanpa gula — 8/10 Pemanis tanpa gula dengan perisa vanila semula jadi — 6/10 Pemanis tanpa gula tambahan — 8.5/10 pemanis tiruan — 3/10 Pemanis tiruan — 3/10 Pembalut ubi konjac — 10/10 pembuka selera makanan laut — 8/10 penambah perisa air — 2/10 Penambah perisa tanpa MSG — 2/10 Penapaian laktik — 9/10 Penapaian laktik — 8/10 Pencicah jus lemon dan minyak zaitun dara tambahan — 8/10 Pengasid (asid fosforik, natrium sitrat) — 1/10 Pengatur keasidan — 2/10 Pengatur keasidan — 2/10 pengawet BHT — 1/10 Pengawet dan penstabil — 1/10 Pengganti garam berasaskan kalium — 7/10 Pengganti garam berasaskan kalium — 3/10 Pengganti gula — 2/10 pengganti gula perang — 8.5/10 pengganti gula perang tanpa gula — 7.5/10 Pengganti telur berasaskan tumbuhan — 4/10 Penicillium camemberti — 5/10 Penstabil — 4/10 Penstabil (407, 412) — 2/10 Penstabil (gam guar, karagenan) — 4/10 Penstabil dan pengemulsi — 4/10 Pepperoni Amerika — 3/10
Food diary cheat sheet

PDF percuma — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan anda

Rekod makanan, beban glisemik & mood. Kenal pasti corak dalam 3 minggu.

Tiada spam. Nyahlanggan bila-bila masa.