Pengganti telur berasaskan tumbuhan

Tiada indeks glisemik4/10

Indeks glisemik belum diukur

3 g karbohidrat setiap 100 g

Skor Logi 4/10

Kesan glisemik yang rendah
Formula berasaskan isolat yang diproses secara tinggi

Pengganti telur berasaskan tumbuhan belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 3 g karbohidrat setiap 100 g.

Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Sebagai ganti ini

Telur hancur tauhu
GL 1 setiap 100 g Sumber protein berasaskan makanan tumbuhan yang diproses secara minimum yang menawarkan kandungan serat dan fitonutrien yang lebih baik.
Tepung kacang kuda
GL 25 setiap 100 g Makanan lengkap yang kaya dengan karbohidrat kompleks dan protein yang menyokong tahap glukosa darah yang stabil disebabkan kandungan seratnya yang lebih tinggi.

Bentuk berkaitan

telur biji rami
GI 5 · GL 0.1 setiap 100 g flax seed

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Pengganti telur berasaskan tumbuhan ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

150

Kalori

3 g

Karbohidrat

5 g

Protein

11 g

Lemak

per 100g

Kalori	150 kcal
Karbohidrat	3 g
Gula (jumlah)	0 g
Semula jadi	0 g
Ditambah	0 g
Serat	1 g
Larut	0.3 g
Tidak larut	0.7 g
Protein	5 g
Lemak	11 g
Tepu	2 g
Tidak tepu	9 g
Natrium	330 mg

Tahap pemprosesan

90%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Kesan glisemik yang rendah
Sifar gula tambahan
Profil lemak tidak tepu yang baik
Formula berasaskan isolat yang diproses secara tinggi
Mengandungi minyak biji benih yang ditapis
Kandungan natrium yang tinggi berbanding makanan penuh

Alergen

Mengandungi: telur

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Pengganti telur berasaskan tumbuhan?

Indeks glisemik bagi Pengganti telur berasaskan tumbuhan belum diukur. Ia mengandungi 3 g karbohidrat setiap 100 g.

Adakah Pengganti telur berasaskan tumbuhan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Indeks glisemik bagi Pengganti telur berasaskan tumbuhan belum diukur. Dengan 3 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.

Semak Pengganti telur berasaskan tumbuhan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.