pembuka selera makanan laut
Indeks glisemik belum diukur
- kandungan protein tinggi
- kandungan natrium sederhana
pembuka selera makanan laut belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 5 Okt 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
pembuka selera makanan laut ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 95 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 17 g |
| Lemak | 2 g |
| Tepu | 0.4 g |
| Tidak tepu | 1.2 g |
| Natrium | 480 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- rendah lemak tepu
- kesan glisemik rendah
- kandungan natrium sederhana
- serat minimum
- potensi untuk sos atau kuah tambahan
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik pembuka selera makanan laut?
Indeks glisemik bagi pembuka selera makanan laut belum diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah pembuka selera makanan laut sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi pembuka selera makanan laut belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Makanan berkaitan
Semak pembuka selera makanan laut dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
