Kek ketam (dengan tepung badam)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Kek ketam (dengan tepung badam) mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding seafood lain, Kek ketam (dengan tepung badam) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Kek ketam (dengan tepung badam) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✓ Mengandungi lemak sihat
- ✗ Kandungan natrium sederhana
- ✗ Mengandungi bahan diproses (pengikat, minyak)
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 6g |
| Gula (jumlah) | 1g |
| Semula jadi | 1.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 1.8g |
| Larut | 0.5g |
| Tidak larut | 1.3g |
| Protein | 18g |
| Lemak | 13g |
| Tepu | 2.2g |
| Tidak tepu | 9.5g |
| Natrium | 540mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kek ketam (dengan tepung badam)?
Kek ketam (dengan tepung badam) mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Kek ketam (dengan tepung badam) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kek ketam (dengan tepung badam) mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Kek ketam (dengan tepung badam) mempengaruhi gula darah?
Kek ketam (dengan tepung badam) mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →