Daging jerung
Tiada indeks glisemik6.5/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 6.5/10
- Rendah karbohidrat dan gula
- Potensi bioakumulasi merkuri
Daging jerung tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 17 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Daging jerung ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
130
Kalori
0 g
Karbohidrat
21 g
Protein
4.5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 130 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 21 g |
| Lemak | 4.5 g |
| Tepu | 1.1 g |
| Tidak tepu | 3.4 g |
| Natrium | 90 mg |
Tahap pemprosesan
10%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Rendah karbohidrat dan gula
- Sumber protein yang baik
- Diproses secara minimum
- Potensi bioakumulasi merkuri
- Tiada kandungan serat
- Kebimbangan tentang kelestarian/alam sekitar
Alergen
Mengandungi: ikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Daging jerung?
Daging jerung tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Daging jerung sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Daging jerung tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Daging jerung dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
