Penstabil (gam guar, karagenan)
Indeks glisemik belum diukur
- Kesan glisemik neutral
- Bahan tambah yang diproses secara meluas
Penstabil (gam guar, karagenan) belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 80 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Penstabil (gam guar, karagenan) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 200 kcal |
| Karbohidrat | 80 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 75 g |
| Larut | 22.5 g |
| Tidak larut | 52.5 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 50 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kesan glisemik neutral
- Kandungan serat yang tinggi
- Bahan tambah yang diproses secara meluas
- Potensi kerengsaan penghadaman
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Penstabil (gam guar, karagenan)?
Indeks glisemik bagi Penstabil (gam guar, karagenan) belum diukur. Ia mengandungi 80 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Penstabil (gam guar, karagenan) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Penstabil (gam guar, karagenan) belum diukur. Dengan 80 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Penstabil (gam guar, karagenan) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
