Perencah Mrs. Dash
Indeks glisemik belum diukur
- Tanpa garam
- Campuran diproses
Perencah Mrs. Dash belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 40 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 14 Mei 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Perencah campuran
- Perencah campuranGI 20 · GL 7 setiap 100 g
- GI 10 · GL 4 setiap 100 g low sodiumherbal
Campuran herba dan rempah kering (tiada garam tambahan) - GI 10 · GL 4.4 setiap 100 g herb
Perasa Itali - Lada herbaGI 10 · GL 5 setiap 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 setiap 100 g sour chive
Perasa daun kucai masam - GI 20 · GL 8 setiap 100 g louisiana rub
Perapan rempah Louisiana - GI 35 · GL 9 setiap 100 g lemon
Perasa lemon - +21 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Perencah Mrs. Dash ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 200 kcal |
| Karbohidrat | 40 g |
| Gula (jumlah) | 5 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 25 g |
| Larut | 7.5 g |
| Tidak larut | 17.5 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 2 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 1.7 g |
| Natrium | 40 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tanpa garam
- Kandungan serat tinggi
- Mengandungi herba dan rempah yang bermanfaat
- Campuran diproses
- Kandungan protein rendah
- Potensi bahan tambahan perisa
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Perencah Mrs. Dash?
Indeks glisemik bagi Perencah Mrs. Dash belum diukur. Ia mengandungi 40 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Perencah Mrs. Dash sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Perencah Mrs. Dash belum diukur. Dengan 40 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk Perencah campuran yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Perencah campuran dalam pangkalan data ini, Campuran herba dan rempah kering (tiada garam tambahan) mempunyai beban glisemik terendah (4 setiap 100 g).
Semak Perencah Mrs. Dash dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
