참깨 없는 식품

10,548개 식품

참깨(타히니, 참기름, 참깨 등)가 없는 식품. 빵, 후무스, 드레싱 등에 자주 숨겨진 성분으로 포함될 수 있음. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

오이 머스터드 100 g당 GL 8 3/10 오크라 감자 볶음 100 g당 GL 8 7/10 오트 플래닛 크리머 100 g당 GL 8 4/10 옥수수와 검은콩 살사 100 g당 GL 8 7/10 올리브유와 허브를 곁들인 루타바가 구이 100 g당 GL 8 8/10 요크셔 푸딩과 콜리플라워 라이스 100 g당 GL 8 6/10 우드애플 과육 100 g당 GL 8 8/10 자보티카바 100 g당 GL 8 8.5/10 저염 미소 페이스트 100 g당 GL 8 6/10 저항성 전분 100 g당 GL 8 8/10 전통 몰레 소스(무가당 코코아, 칠리, 견과류, 무설탕) 100 g당 GL 8 4/10 절인 옥수수 100 g당 GL 8 5/10 조미료 큐브 100 g당 GL 8 1/10 죽 100 g당 GL 8 4/10 중국 약초 혼합물 100 g당 GL 8 9/10 차슈 100 g당 GL 8 4/10 참치 파이 100 g당 GL 8 6/10 채식 렌즈콩 자두 빵 100 g당 GL 8 8/10 채식 카치오 에 페페 미트볼 100 g당 GL 8 7/10 채식 패티 100 g당 GL 8 6/10 초콜릿 염소 우유 푸딩 100 g당 GL 8 4/10 초콜릿 푸딩 100 g당 GL 8 2/10 촐라 마살라 100 g당 GL 8 7/10 치즈 속 100 g당 GL 8 4.5/10 치킨 슈니첼 100 g당 GL 8 5/10 치킨 텐더 100 g당 GL 8 6/10 치킨가스 100 g당 GL 8 5/10 칠라 반죽 100 g당 GL 8 7/10 카이엔 페퍼 가루 100 g당 GL 8 9/10 캐슈넛 100 g당 GL 8 7/10 커스터드 100 g당 GL 8 3/10 컨트리 프라이드 스테이크 100 g당 GL 8 4.5/10 케밥 향신료 믹스 100 g당 GL 8 6/10 코코넛 가루 와플 100 g당 GL 8 6/10 코코넛 가루, 달걀, 로우 카카오 파우더를 넣은 브라우니 100 g당 GL 8 6/10 콩 라드 100 g당 GL 8 6/10 콩가스 100 g당 GL 8 5/10 콩과 보리 혼합 100 g당 GL 8 8/10 퀴노아 병아리콩 야채 100 g당 GL 8 8/10 퀴노아 야채 샐러드 가벼운 드레싱 100 g당 GL 8 8/10 클래식 러시아 샐러드 100 g당 GL 8 6/10 클래식 치킨 너겟 100 g당 GL 8 4/10 타라마 샐러드 100 g당 GL 8 4/10 탕수어 100 g당 GL 8 5/10 텍스처드 대두 100 g당 GL 8 7/10 토마토 소스 치킨까스 100 g당 GL 8 3/10 토마토 소스에 렌즈콩과 현미를 넣은 양배추 잎 100 g당 GL 8 8/10 통 비둘기콩 100 g당 GL 8 9/10 통곡물 가루 오믈렛 100 g당 GL 8 7.5/10 통조림 베이크드빈 100 g당 GL 8 5/10 튀긴 까망베르 치즈볼 100 g당 GL 8 3/10 튀긴 빵가루 참치 100 g당 GL 8 5/10 튀긴 커틀릿 100 g당 GL 8 4/10 튀긴 콩 커틀릿 100 g당 GL 8 5/10 트리술린 3정 100 g당 GL 8 3/10 트리오 100 g당 GL 8 6.5/10 파리나타 100 g당 GL 8 7/10 파리나타 100 g당 GL 8 7/10 파인애플 통조림 조각 100 g당 GL 8 4/10 파테 앙 크루트 100 g당 GL 8 3/10 파프리카르즈 슈체친스키 100 g당 GL 8 4/10 페퍼 스튜 100 g당 GL 8 6/10 포도 머스트 100 g당 GL 8 5/10 표고버섯 조미료 100 g당 GL 8 8/10 프라이드 치킨 바이트 100 g당 GL 8 3/10 프랑크푸르터 크란츠 100 g당 GL 8 4/10 피노 그리지오 100 g당 GL 8 3/10 피쉬 파이 100 g당 GL 8 5/10 해산물 튀김 100 g당 GL 8 5/10 호박 튀김 100 g당 GL 8 8/10 혼합 음료 100 g당 GL 8 2/10 홍합 튀김 100 g당 GL 8 5/10 회향씨 100 g당 GL 8 9/10 흰강낭콩 100 g당 GL 8 9/10 다크 초콜릿 100 g당 GL 8.1 6/10 체리 치아 오트밀 100 g당 GL 8.1 8/10 치아씨드와 견과류를 넣은 롤드 오트 100 g당 GL 8.1 8/10 찐 고구마 100 g당 GL 8.2 8/10 볶은 캐슈넛 100 g당 GL 8.2 7/10 말린 애호박 조각 100 g당 GL 8.2 9/10 시럽에 절인 배 통조림 100 g당 GL 8.2 4/10 구운 배 100 g당 GL 8.3 8/10 고단백 곡물 파스타 100 g당 GL 8.3 6/10 통곡물 밀 제품 100 g당 GL 8.3 6/10 가볍게 구운 해바라기씨 100 g당 GL 8.4 7/10 순하게 조리한 블루베리 100 g당 GL 8.4 8/10 식물 섬유 혼합물 100 g당 GL 8.5 7/10 저지방 랜치 드레싱 100 g당 GL 8.5 5/10 삶은 병아리콩, 헹굼 100 g당 GL 8.5 8/10 고구마 100 g당 GL 8.6 7/10 닭고기·시금치·치즈 케사디야 100 g당 GL 8.6 6.2/10 된장 100 g당 GL 8.6 6/10 채소 라자냐 100 g당 GL 8.6 6/10 파마산 시금치 시르니키 100 g당 GL 8.6 5/10 구운 비트 100 g당 GL 8.7 7/10 식이섬유 함유 향신료 및 야채 혼합물 100 g당 GL 8.8 6/10 팥 100 g당 GL 8.8 9/10 팥 100 g당 GL 8.8 9/10 말린 호로파 잎 100 g당 GL 8.8 9/10 통조림 감자 100 g당 GL 8.8 5/10
Food diary cheat sheet

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