트리술린 3정
GI 20 · 낮음100 g당 GL 83/10
저혈당지수(GI)
20 GI
100 g당 혈당부하(GL) 8
Logi 점수 3/10
- 식이섬유 함유
- 고도로 가공된 보충제
트리술린 3정의 혈당지수는 20 (낮음)입니다.
2026. 6. 24.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
트리술린 3정의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
트리술린 3정은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
250
칼로리
40 g
탄수화물
5 g
단백질
2 g
지방
100g당
| 칼로리 | 250 kcal |
| 탄수화물 | 40 g |
| 당류 (합계) | 5 g |
| 천연 | 3 g |
| 첨가 | 2 g |
| 식이섬유 | 10 g |
| 수용성 | 3 g |
| 불용성 | 7 g |
| 단백질 | 5 g |
| 지방 | 2 g |
| 포화 | 0.5 g |
| 불포화 | 1.5 g |
| 나트륨 | 100 mg |
가공 수준
95%
고도 가공
이 점수의 이유
- 식이섬유 함유
- 비타민 및 미네랄 포함
- 고도로 가공된 보충제
- 첨가당 함유
- 낮은 단백질 함량
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
트리술린 3정의 혈당지수는 얼마인가요?
트리술린 3정의 혈당지수는 20 (낮음)이고, 100 g당 혈당부하는 8입니다.
트리술린 3정은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
트리술린 3정은 낮은 혈당지수(20)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.
트리술린 3정의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
트리술린 3정은(는) 이 데이터베이스의 모든 트리술린 3정 형태 중 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 8).
Logi 앱에서 트리술린 3정과 1회분을 확인하세요.
