튀긴 까망베르 치즈볼
GI 45 · 낮음100 g당 GL 83/10
저혈당지수(GI)
45 GI
100 g당 혈당부하(GL) 8
Logi 점수 3/10
- 좋은 단백질 공급원
- 포화지방 함량 높음
튀긴 까망베르 치즈볼의 혈당지수는 45로, 일반 까망베르 치즈 바이트(45)와 동일합니다.
출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
까망베르 치즈 바이트의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
튀긴 까망베르 치즈볼은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
340
칼로리
18 g
탄수화물
13 g
단백질
24 g
지방
100g당
| 칼로리 | 340 kcal |
| 탄수화물 | 18 g |
| 당류 (합계) | 1.5 g |
| 천연 | 1 g |
| 첨가 | 0.5 g |
| 식이섬유 | 1.2 g |
| 수용성 | 0.4 g |
| 불용성 | 0.8 g |
| 단백질 | 13 g |
| 지방 | 24 g |
| 포화 | 13 g |
| 불포화 | 11 g |
| 나트륨 | 650 mg |
가공 수준
80%
고도 가공
이 점수의 이유
- 좋은 단백질 공급원
- 칼슘 함유
- 포화지방 함량 높음
- 나트륨 함량 높음
- 중등도의 혈당 부하
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
튀긴 까망베르 치즈볼의 혈당지수는 얼마인가요?
튀긴 까망베르 치즈볼의 혈당지수는 45 (낮음)이고, 100 g당 혈당부하는 8입니다.
튀긴 까망베르 치즈볼은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
튀긴 까망베르 치즈볼은 낮은 혈당지수(45)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.
까망베르 치즈 바이트의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
튀긴 까망베르 치즈볼은(는) 이 데이터베이스의 모든 까망베르 치즈 바이트 형태 중 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 8).
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