프랑크푸르터 크란츠
GI 55 · 중간100 g당 GL 84/10
중간 혈당지수(GI)
55 GI
100 g당 혈당부하(GL) 8
Logi 점수 4/10
- 고기와 달걀에서 유래한 단백질 함유
- 높은 나트륨 함량
프랑크푸르터 크란츠의 혈당지수는 55 (중간)입니다.
2026. 7. 7.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
돼지고기 프랑크푸르트 소시지의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
프랑크푸르터 크란츠은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
230
칼로리
14 g
탄수화물
10 g
단백질
14 g
지방
100g당
| 칼로리 | 230 kcal |
| 탄수화물 | 14 g |
| 당류 (합계) | 2 g |
| 천연 | 1.5 g |
| 첨가 | 0.5 g |
| 식이섬유 | 1.5 g |
| 수용성 | 0.5 g |
| 불용성 | 1 g |
| 단백질 | 10 g |
| 지방 | 14 g |
| 포화 | 5 g |
| 불포화 | 7 g |
| 나트륨 | 900 mg |
가공 수준
75%
고도 가공
이 점수의 이유
- 고기와 달걀에서 유래한 단백질 함유
- 쌀과 채소에서 일부 식이섬유 제공
- 높은 나트륨 함량
- 가공육 포함
- 중등도의 혈당 부하
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
프랑크푸르터 크란츠의 혈당지수는 얼마인가요?
프랑크푸르터 크란츠의 혈당지수는 55 (중간)이고, 100 g당 혈당부하는 8입니다.
프랑크푸르터 크란츠은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
프랑크푸르터 크란츠은 중간 혈당지수(55)입니다. 인슐린 저항성이 있는 분들은 적당히 섭취할 수 있습니다.
돼지고기 프랑크푸르트 소시지의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
프랑크푸르터 크란츠은(는) 이 데이터베이스의 모든 돼지고기 프랑크푸르트 소시지 형태 중 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 8).
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